Das Projekt Fassade scheint noch vor dem 1.Mai fertig zu werden. In diesen Tagen wird nur noch verputzt und 3 Bahnen Elefantenhaut Dachpappe verschweißt. Alles hängt jetzt vom Wetter am Mittwoch ab.
Dazwischen wurde etwas Rad (2.169 Km) gefahren, gelaufen (315 Km) und geschwommen (10,2 Km) und 22,7 x Krafttraining durchgezogen. Nicht die Welt, aber reicht noch aus, um fit zu bleiben.
Das Projekt endet und ein neues bahnt sich an.
Getreu dem abgewandelten Motto von Onkel Hornbach:
Schweiß ist Schwäche, die den Körper verläßt!
Die Idee und die Umsetzung hab ich beim Sonntagslauf skizziert und wird wohl zügig umgesetzt werden können. .
Zwischendurch gehts erst mal mit dem Training für den Safadi Triathlon am Werbelinsee weiter.
Am 1. Mai, hoffentlich spielt das Wetter mit, gehts zum Werbelinsee.
Plan A: Die Radstrecke wird abgefahren und eine Laufeinheit vor Ort durchgezogen.
Plan B: Falls dies nicht möglich ist, gehts wieder in die Schwimmhalle. Ein paar schnelle Schwimmeinheiten sollten es schon werden... .
Stand:1.Mai 07:00 - Plan B
Stand: 1.Mai 09:00 - Plan C... wurde durch Betina entschieden. Schnelle 3 Stunden ohne Unterbrechnung durch HVL-Ländle. 71 Km schnell und dann noch mal ca.17 Km gemächlich.
Jippijajajipppijeh!
/image%2F1187795%2F20190721%2Fob_ec42b6_k800-solarer.JPG)