Blog von havelwolf.over-blog.de

Die Idee von Paulinaue nach Neuruppin zu radeln hatte ich schon lange.

Ich fuhr Betina etwas entgegen. So konnten wir ca. 95 % der gesamten Strecke gemeinsam zurücklegen.

Da wir überwiegend autofrei fahren konnten, nutzen wir die tolle Strecke um die Aeroposition

zu verfestigen. http://www.triathlon-tipps.de/so_findest_du_die_passende_aeroposition_auf_dem_triathlonrad_si_483.html

Dies geht in der Regel nicht immer ganz problemlos, so dass Dehnübungen während des Fahrens notwendig sind. Aber letztendlich waren allen Bedingungen wie, wenig Wind, angenehme Temperaturen, tolle gerade Strecke mit glattem Untergrund und natürlich Landschaft pur vorhanden, um auch die Überholvorgänge

http://www.triathlon-tipps.de/regel-verstoesse_beim_triathlon_-_und_wie_du_sie_vermeidest_si_313.html

beim Triathlon üben zu können.

In Neuruppin angekommen, gabs den ersten Verpflegungsstop und die Wasservorräte wurden ergänzt. Die Rückfahrt wurde genutzt um ein wenig zügiger zu fahren. So wurden schon mal die 40 Km/h überschritten. Alles ohne Windschattenfahren, denn der ist beim nächsten Wettkampf nicht erlaubt.

Die Werte unserer Garmin lassen den Schluß zu, dass wir beim Radfahren die 90 Km gut durchziehn werden.

Das nächste Ziel, wenn der ganze "Wettkampfvorbereitungsstress" vorbei ist, werden wir die 180 Km Marke knacken. Die stehn für etwas, was man IRONMAN nennt. Das Schwimmen davor und den Marathon danach, es gibt Schlimmeres;-)

Es war einmal und wird vielleicht wieder?

http://havelwolf.chapso.de/2010-roth-challenge-s379489.html

Roth war nicht die schnellste Langdistanz, aber eine, die sich eingebrannt hat!