Blog von havelwolf.over-blog.de

1. Juli

Gravel Bike Regenfahrt Abbruch 24 Km

2. Juli

Krafttraining 1 TE

3. Juli

Krafttraining 1 TE

4. Juli

Krafttraining 1 TE

5.Juli

Krafttraining 0,9

6. Juli

Laufbeginn nach Pause 5,4 Km

7. Juli

BTB 52 Km  Strecke Dyrotz Luch, Buchow-Karpzow, Wüste, Karls, Dallgow, Falkensee, Dyrotz

8. Juli

Krafttraining 0,9 TE

9. Juli

MTB mit Fliege im Ohr 36 Km

13. Juli

Rennrad 110 Km Lausitzer Seenland Rundfahrt

14. Juli

Laufen 10 Km im Rahmen Lausitzer Seenland

16. Juli

Laufen 5 Km Döberitzer Heide

18. Juli

Baden- Schwimmen 250 Meter, SUÜ Paddeln 1,5 Km (Schwimmansicherung)

19. Juli

Baden- Schwimmen 250 Meter, SUP Paddeln 2,5 Km (Schwimmabsicherung)

20. Juli

Rennrad 80 Km Falkensee-Bienenfarm 29 Grad

21.-24.Juli

Krafttraining 2,5 TE

26. Juli

Schwimmabsicherung SUV 2 Km

27.-28. Juli

2 Geburtstagsfeiern

29. Juli

Krafttraining 1 TE

30. Juli

Rennrad 42 Km

9. Juli

Beide Elternteile fliegen wieder. Ist der Nachwuchs schon wieder ausgebrütet?

Hans

10. Juli

13. und 14. Juli

Radtour mit dollem Gegenwind.

Durchwachsenes Radwetter. Anfangs kühl bis schwül warm.

Tolle, teilweise hügelige Landschaft.

Kultureinlage nach dem Lauf -3 Km davon schnelles Gehen- am Sonntag:

Sonnenblumenfeld und Tagebauschaubergwerk

(Ich muss wieder mehr joggen!)

17. Juli

26. Juli

Der ganz frühe Vogel fängt den Wurm in Zeestow Kanal und im Weiher Wustermark

und

am Nachmittag im Groß Glienicker See- Vorbereitung auf den Triathlon im Dreiweibener See