Das waren die letzten Tage vor dem Berlinmarathon... Vorbereitung und Hilfe beim Lauf in Groß Glienicke.
Leider konnte ich erst ein paar Tage später einen Teil der Strecke laufen.
Hier Tage später in Sacrow. Eine gemütliche 10 Km Runde um den Sacrower See.
Am Donnerstag hatte ich meine Startunterlagen abgeholt.
Steffen kann einfach alles... .
Den Unterschied zwischen Läufern und Skatern (nur für Eingeweihte) kennt er jetzt aber auch.;-)
Das Ls sah auch mal kurz vorbei und war dann mit Momo wieder weg.
Die schon mehr als 10x dabei waren...
Ja, das wird mein 20. in Berlin. Meine Bestzeiten war mal mit 50 Jahren 3:24 Stunden. Das war vor 10 Jahren
Danach ging es bergab... .Bergabnein genau anders herum. Umdenken und immer wieder ankommen.
Je nach Tagesform!
Wie immer wird aus der Messe eine Einkaufstour.
Meine letzten Vorbereitungen auf den 20. Marathon in Berlin. Inspiriert durch Elke auf Facebook... .
Der frühe Vogel fängt den Wurm... .
Mein Gruppenfoto mit meinem Lauftreff.
Ich war unter den ersten 100 dort... aber das reichte nicht, um unter die ersten 100 zu kommen.
Es war an diesem Morgen sehr frisch. Aber das Wetter war für diesen Lauf ideal.
Steffen hat mir eine aufgehoben. Ich wurde letzter Läufer des Lauftreffs im Ziel.
Na toll!
Ein Lauf, der gelaufen werden mußte.
Wegen einer wieder von "außen zugeführten Verletzung" galt es nur noch das Ziel zu erreichen.
Achilles brachte diese Verwundung den Tod - mir nur Schmerzen.
Die Alternative wäre bei Km 15 der Ausstieg gewesen.
5:06:55 Stunden - so lang war ich noch nie dort unterwegs.
Egal ich hab es überstanden!
Der Brocken ruft... .
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