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Top-Posts

  • Der Brockenmarathon Nr. 23

    06 Oktober 2016

    Ich wag es kaum zu glauben: "Viele Steine, müde Beine, keine Aussicht, Heinrich Heine." Über diesen Lauf hat marathon4You alles geschrieben... http://http://www.marathon4you.de/laufberichte/brocken-marathon/harter-brocken/376 Es ist wieder einmal soweit....

  • Rennsteigwochenende

    23 Mai 2017

    Eigentlich kann und will ich nicht nach Gründen suchen, warum ich aufhören musste. Am Rennsteig war nach 15 KM der Lauf für mich zu Ende. Über eine Stunde saß ich wie alle anderen auch, wegen der Ummeldung auf den Marathon natürlich im ersten Bus, im...

  • MSR 300 Km Rundfahrt

    28 Mai 2018

    Meine 2. MSR Rundfahrt und ein mit Spannung erwartetes kleines Radabenteuer. Was für die Beine gut ist, kann auch fürs Laufen gut sein. Der Kreislauf hat eh was davon. Diesmal wurde die Strecke geteilt, denn wir stehen ja im Training für die Halbdistanz...

  • Little Hawaii in der Lausitz...Knappenman

    23 August 2017

    Mein "Vorwort" im Hübi Forum: Laufen: 682,4 Km Radfahren: 4078,26 Km Schwimmen: 71,85 Km 41,4 Trainingseinheiten im Kraftbereich Wir waren in zuletzt beim Swiss Alpin und Karvendelberglauf. Mehr kann man in seiner Freizeit wohl kaum bewältigen. Betina...

  • Swiss Alpin in Klosters

    27 Juli 2017

    Im Zug geschrieben... . Es geht los! Es soll eine superentspannte Bahnfahrt werden. Mein Wägelchen steht wohlbehütet im Parkdeck in Spandau. Abfahrt um 06:07 Uhr von Spandau in die Schweiz nach Klosters zum Swiss Alpin Marathon. Betina hat das alles arrangiert....

  • Panoramatour durch die Sächsische Schweiz 10-30-15 Km

    08 August 2016

    Hompage des Veranstalters: Hamburger Tränen im Gebirge Erleichtert, froh, zufrieden und überglücklich so fühlten sich die Sportler, welche das Ziel der 8. Sparkassen PanoramaTOUR erreicht haben. Gezeichnet von den vielen Höhenmetern und dem Auf und Ab...

  • BMW 42. Berlin Marathon

    25 September 2015

    Zum 21. Mal offiziell, zum 22. Mal aber dabei! Damit hab ich Murphys Gesetz durchbrochen. Never give up! 22 Jahre laufe ich nun den Berlinmarathon und den noch bevorstehenden Brockenmarathon im Doppelpack! Whatever can go wrong will go wrong! Bisher nur...

  • Lebenslauf-Kein Wettkampf

    08 Februar 2018

    Einen Forrest Gump gibt es auch in Wermelskirchen. Wermelskirchen liegt zwischen Lissabon und Moskau. Irgendwo dazwischen, gleich neben der Eschbachtalsperre! Es gibt ihn wirklich! Einen deutschen F.G., nur hier heißt er eben Lutz Balschuweit. Wahrscheinlich...

  • 16.Spreewaldmarathon-Auf die Gurke fertig los !

    23 April 2018

    Paddeln, Tauchen, Schwimmen, Radfahren, Laufen ! An diesem Wochenende war alles dabei! Ich glaube, mehr geht nicht. Das Team Oller und Doller, B+W, hatten ein von positiven Stress vollgepacktes Sportpaket geplant. Gemeinsam mit B+W, die ein kleineres...

  • Die Sparkassen Panoramatour startete vom 07. bis 09. August 2015

    11 August 2015

    Und immer wieder und so oft es "geht" mit mir und die, die dies auch wollen. Das ist eins der schönsten Sportprojekte in Ostdeutschland! In Sachsen, da wo die >Sonne am Mittag im Süden steht< . Im Osten geht die Sonne in Tschechien auf. Und im Westen...

  • 24 Stunden von Bernau am 13. und 14. September

    15 September 2014

    262. Laufveranstaltung meines Lebens! Nie hätte ich mal daran gedacht, als Nr. 1 starten zu dürfen. Der Veranstalter hatte mir die Nr. 1 zugesprochen, weil ich der 1. war, der gesagt hatte, ich mach dies noch einmal, um weiter zu kommen. Und ich hatte...

  • Die Brockentour am 21.07.2018

    18 Juli 2018

    Der Berg in Österreich ruft: Hier das schwierige Teilstück der 90 km Radtour der Challenge in Zell am See. Darum werden/müssen wir das Training in die Berge verlegen! Lange Radtouren sind gut für die Grundausdauer, aber jetzt kommt der Feinschliff dran....

  • Spreewaldtriathlon 2018...und der Weg wird kein leichter sein, aber ein schöner!

    10 Juni 2018

    Dieser Triathlon ist in wenigen Stunden am Wettkampftag in der nächsten Woche Geschichte. Das Drumherum in der Vorbereitungsphase ist das, was Zeit "frisst".. . Aber irgendwie geht es immer. Es macht ja auch Spaß sich in der freien Natur zu bewegen. Obwohl...

  • Juni 2016 mit dem 1. saisonalen Höhepunkt

    12 Juni 2016

    Der Juni wird spannend! Der Safadi Triathlon steht am 25. Juni an. 1,9 Km Schwimmen, 90 Km Radfahren und 21 Km Laufen. Alles schön nacheinander und bloß nicht hetzen. Gesund ankommen und stolz darauf sein, gefinisht zu haben. Bis dahin gilt es, das tägliche...

  • Meine 23.(24.)Teilnahme am Berlinmarathon 2017 steht vor der Tür!

    20 September 2017

    Heute beginnen die letzten Vorbereitungen... . Aber erst einmal die letzte Radfahrt von Potsdam zurück und erst einmal die "Ironmanparty". Dann, der letzte Lauf ... nur 28 Km ... . Die letzten Baustellen sind abzuarbeiten: Wasserhahn total im Eimer! Das...

  • 38. Brockenmarathon

    12 Oktober 2015

    Das 22. Jahr geht dies nun schon so... und es wird nie langweilig werden. 1 1994, 4:13 2 1995, 3:43 3 1996, 3:58 4 1997, 3:57 5 1998, 3:44 6 1999, 4:05 7 2000, 3:51 8 2001, 4:14 9 2002, 4:30 10 2003, 3:46 11 2004, 4:07 12 2005, 4:07 13 2006, 4:10 14 2007,...

  • März und April...

    12 April 2015

    ...brachten jede Menge Abwechslung. Superfang in der Ostsee Superneue Praxis Schnee und Glöckchen mit Angrillen. Abstecher in Sachsenland zum schönsten Dorf... Kuscheleinheiten Bad Schandau mit Wasserstandsmarke... unglaublich! Meine "sportlichen" Stunden. Wunderschöne...

  • Untertagemarathon in Sonderhausen 2014

    11 November 2014

    Die ist eine Baustelle! Eine allerletzte Herausforderung wird dieser Lauf in 700 Meter Tiefe nicht nur für mich, sondern auch für die anderen über 400 Aktiven. Stand 19.11.2014: Es waren über 500, die laufen durften! Nachdem im Jahr 2004 mein 11. Brockenmarathon...

  • Traumfabrik Roth Challenge 2019 - wir sind dabei! Pure Emotions at the best Finishline of the world!

    06 Juli 2018

    Um 2019 in Roth starten zu können, muss man sich am Montag nach dem Wettkampf 2018 anmelden. Kultiger geht es nicht. 364 Tage Vorbereitung auf einen einzigen Tag voller Emotionen! Also Anfahrt nach Roth/Hilpoltstein am Freitag, um Montag unter den ersten...

  • Sonnenradfahrtage am 21. , 22. und 23. September

    23 September 2020

    Unsere Kölsche Kinder sind wieder weg. Viel zu kurz. Aber sie sind alle gesund und munter. Die Zähne unserer Kleinen Maus machen aus allem was zum futtern. 21. Montag Eigentlich sollte es nur eine Döhei Runde werden. Habe dann auch 2 Iberische Pferde...

  • Sport und Fotografie

    06 Februar 2020

    Januar und Februar 2020 Das Interesse an außergewöhnlichen Fotomotiven wurde durch die Aurora Borealis geweckt. Da diese in unseren Breiten eher spontan auftritt, sehr selten also, werden wir die Kameras, Betina ihre neue und ich zunächst ihre alte Olympus...

  • Airport Night Run 14-04-2018 oder 65 Jahre Geburtstagslauf

    15 April 2018

    Ich glaube, der Flughafen wurde nur gebaut, um Großveranstaltungen gut abwickeln zu können! Demnächst könnten hier die Olympischen Spiele ausgetragen werden. Ich denke, bis 2050 schaffen wir das. "Ja das schaffen wir!"...

  • 34. Syltlauf 2015 über 33.333 Meter 1. Teil

    22 März 2015

    Einzelhaus mit Leuchtturm- und Meerblick in Hörnum-Kaufpreis: 770.000€. Das war wohl für eine Woche Wettkampf- und Trainingsaufenthalt etwas übertrieben preiswert. Die Müritzhalbdistanz im Triathlon (halber Ironman) und der Safadi Triathlon (olympische...

  • 2018 wird ein schnelles Jahr!

    01 Januar 2018

    Ich stehe immer noch mit einem Bein gaaaanz woanders! Nach Kuba gilt es wieder an die alte Form anzuknüpfen. Im Januar steht der Hallenmarathon an. Da gilt es einigermaßen fit zu sein. Das ... 2018 wird ein Jahr mit 333 Tagen... bis zur Pensionierung!...

  • 5. bis 12. April 2020 Radfahren, Laufen, Schwimmen, Krafttraining-kein Wettkampf!

    07 April 2020

    „Achtet auf Eure Nachbarn!" Es ist ein Projekt mit Herz - und fürs Herz! Aber der Hintergrund ist sehr ernst. Der bekannte Udo-Jürgens-Song mit der optimisti... Übersichtsseite zu COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2) unter Infektionskrankenheiten A-Z mit...

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