Ich stehe immer noch mit einem Bein gaaaanz woanders! Nach Kuba gilt es wieder an die alte Form anzuknüpfen. Im Januar steht der Hallenmarathon an. Da gilt es einigermaßen fit zu sein. Das ... 2018 wird ein Jahr mit 333 Tagen... bis zur Pensionierung!...
„Achtet auf Eure Nachbarn!" Es ist ein Projekt mit Herz - und fürs Herz! Aber der Hintergrund ist sehr ernst. Der bekannte Udo-Jürgens-Song mit der optimisti... Übersichtsseite zu COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2) unter Infektionskrankenheiten A-Z mit...
Einzelhaus mit Leuchtturm- und Meerblick in Hörnum-Kaufpreis: 770.000€. Das war wohl für eine Woche Wettkampf- und Trainingsaufenthalt etwas übertrieben preiswert. Die Müritzhalbdistanz im Triathlon (halber Ironman) und der Safadi Triathlon (olympische...
Und plötzlich interessiert einem der Radsport...! Es war ein Ausflug in das Herz der Radsportliebhaber! Es scheint ein "Kult-Event" zu werden. Es war anstregend. Es war schön! Es war alles super organisiert... ...dies muss man dem Veranstalter bescheinigen!...
Alles am Hallenrundenlauf ist ungewöhnlich! Es ist unglaublich, wozu Läufer in der Lage sind. Hat er einen schlechten Trainer oder hat er ein LäuferGen, dass sich noch einmal von den Ultras absetzt? Ich wurde auf einen Läufer aufmerksam, der hat am Wochenende...
*5.249 km mit dem Rad 113 x davon zur Dienststelle hin und wieder zurück gefahren *755 Km erst gelaufen *60 x Krafttraining durchgezogen Der Sommer hat sich mit zwei schönen Tagen verabschiedet, die für mich arbeitsreich waren und heute ein sportliches...
So allmählich bekomme ich Zuversicht, dass ich die Belastung beim Knappenman überstehe... . Betina, die Zweifelnde, die Untrainierte, natürlich inbegriffen! Das Team "Oller und Doller" ist im Aufwind! Ich hätte vor 12 Monaten nicht gedacht, dass ich "Oller"...
9,5 Km in rund 70 Minuten. Ungewohntes Gelände. Muskelkater war vorprogammiert. Da musste ich mit Schuhen von Salomon durch. 7.Mai 2018 Der Tag danach begann wie ein (schlechter)Traum. Eigentlich sollte es warm sein. Aber in den Nebelfeldern war es saukalt....
Gartenarbeiten: Es sind Dinge, die man lange vor sich herschiebt, dann aber gemacht werden (müssen). Eine Wildtierkamera brachte es ans Licht. Unliebsame Tiere (langer Schwanz) hatten sich in einem ehemaligen Grill, der mit Efeu 20 Jahre zugewachsen war...
Eigentlich mache ich das, was ich seit meiner Pensionierung immer anstrebe, Haus-und Hofarbeiten, Einkauf usw und eben Radfahren. Ich glaube nicht, dass ich dazu beitrage, die Welt vor den sich dramatisch wandelnden klimatischen Verhältnissen zu verändern....
Die Anfahrt zum Wettkampfort. Rücktritt vom Rücktritt nennt man dies wohl... mein 1. Triathlon seit Jahren. "Wir haben wahrscheinlich einen Virus, die Häuser werden noch desinfiziert", so empfing uns freundlich eine Frau an der Rezeption. Übelkeit, Erbrechen,...
Der letzte Triathlon am Werbellinsee! Unglaublich! Was tut sich da eine Region nur an? Ich kann verstehen, dass jemand, der eine Fisch Gaststätte hat, die aufgrund der Sperrung der Zufahrt zur dieser, weniger Umsatz an 2 Tagen hat, sichmeldet... Aber...
11. und 13. August MTB Tour 1 Falkensee, Brieselang (ohne Bilder) MTB Tour 2 Havelkanal, Campingplatz Zeestow, Kanal in Richtung Nauen/Uferweg 10. August 2020 Heute war es wieder drückend heiß! Ich habe mehrere Stunden an meiner Fototechnik gebastelt....
Ostersonntag war es! Geplant war die Tour seit gut 5 Monaten. Zum Glück hat das Wetter mitgespielt... . Die ersten Frostwiesen bei Zeestow verhießen nichts Gutes. Aber der klare Himmel und die Sonne machten mir Mut, dass der Tag wohl noch etwas wärmer...
Bilder der letzten Tage. Die Radsachen für die 300`er Runde sind fertig! Eine Ernährung mit gaaanz vielen guten Sachen! Bianka hat ihn gesehn. Tatanka! Es Frühlingt! Auf dem Weg zur Arbeit.05:30 Uhr. Winne bereitet sich für heiße Zeiten vor! John aus...
1994 hätte ich nie daran geglaubt, dass dies mal so kommen wird. Wie oft habe ich die 42 km "verflucht"... und nun werde ich diese so oft es "geht" noch zurücklegen. Da ich in den letzten Jahren immer vor Ablauf der letzten 10 Sekunden losgelaufen bin,...
Nach dem Lauf ist vor dem Lauf... . --- Aber erst einmal zur Siegerehrung anreisen, Pünklich am Samstag um 08:00 Uhr fing es an zu regnen (Minus5 Grad) und dann (zum Glück) zu schnein. Also wurde es eine gemütliche, bereits am Tag davor geplante Bahnanfahrt,...
Warum mal nicht ! Seit November stand fest, im Januar wird mal das eintönige "Rentendasein" meiner Frau mit dem Besuch der zugefrorenen Ostsee unterbrochen. Das DOCK INN war schnell gefunden, preiswert, Eigenverpflegung und mit der Bahn erreichbar. Kurzerhand...
Voranstellung: Ich habe meine Blog Seiten Barcelona, Quèbec, Adelaide und andere Inhalte ergänzt. Die alte HP ist gelöscht. 8. Dezember 2018 Noch tickt die innere Uhr nach alter Zeitrechnung-03:30 Uhr! Dann dreh ich mich aber noch einmal um... . Ich kann...
Mein 8.Lauf in dieser Lausitzhalle! Den Marathon lief ich damals (wars) in 3:58 Stunden. Den 50 Km in 5:07 Stunden. Im vorigen Jahr mußte ich nach dem Hm beenden. 21 km ok, aber solche "Probleme" bekomme ich nur, wenn ich etwas zu trinken bekomme, was...
So sieht man Sterne bei uns! Siehe nächstes Bild. Aber das kann doch nicht alles gewesen sein. Darum buchten wir einen Workshop bei Tom. Aus persönlichen Gründen konnte dieser aber nicht stattfinden, wird aber nachgeholt! Ein sachkundiger Hobbyfotograf,...
Das Team "Oller&Doller" ist dabei!. Am kommenden Wochenende noch einmal eine längere Tour, dann sollte nichts mehr schief gehen. Doller, also eigentlich Dollerin, hatte ein tolles Trainingslager in der Nähe von Roth, mit unseren Supertriathleten. Ich...
Die letzte Fahrt mit dem Rad zur Dienststelle. Danach wurde alles weggeordnet. 49 Jahre und 7 Monate dauerte es. Am 29.11.2018 wurde ich zwangspensioniert! Meine Team organisierte mir noch mal eine .... an die Oder! Danke! Der Ort, an dem ich zum ersten...
Leider treten zz Probleme beim Betreiber des Blogs auf. Sorry! Das Folgende ist ein Entwurf: Runde 5 und 8, also 140 bis 150 km oder mehr sollten es Sonntag werden. Alle Voraussetzungen für eine schnelle Fahrt waren gegeben. Die richtige Bekleidung war...
Hurra, das Wetter wird 1. Sahne! Schwimmtraining mit Neoprenanzug am Freitag, laufen am Samstag und am Sonntag 70 Km Rad fahren. Die richtige Mischung für die Halbdistanz am nächsten Wochenende. 2 Teams Erdinger Alkoholfrei aus Nauen-Falkensee bzw. der...
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