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7. Mai 2021 5 07 /05 /Mai /2021 12:29

Dyrotz: 9.Mai 2021 06:46 Uhr

Dies ist mein sportlicher Weg im Überblick.

Gentechnisch sind wir wohl noch auf dem Niveau unserer Vorfahren in der Steinzeit und daher in der Lage, lange aktiv -sportlich- zu bleiben.

Es bedarf nur eines Anstoßes!

Am 9.5., also genau vor 29 Jahren, um ca. 13.00 Uhr beendete ich meine

Pre-embriona unsporting time.

Die Resettaste wurde gedrückt und anfangs, zunächst nur laufend, eine bewegte Welt entdeckt.

Mein erster Wettkampf war der 10 Km Lauf der Sympathie von Falkensee nach Spandau.

 

Meine Sportreisen führten mich zunächst durch den europäischen, den amerikanischen über den asiatischen zum australischen Kontinent.

Ich war in Apeldorn/ Niederlande, Zielona Gora/ Polen, Zcebrack/Tschechien, Budapest/ Ungarn, Zell am See/ Österreich, Klosters und Davos/ Schweiz, Bordeaux/ Frankreich, Barcelona/ Spanien Festland und Palma/ Mallorca, Athen/ Griechenland Festland und Limassol/ Zypern, Tromsö/ Norwegen, Rom/ Italien, Quebec/ Kanada, Hongkong/ China, Adelaide/ Australien. Dänemark war 2020 für den Ironman 70.3 Triathlon gebucht. Doch leider... .

Rund um die Sportveranstaltungen wurden natürlich Ausflüge unternommen. Insbesondere die Triathlon Trainingslager auf Malle und in Zell am See/ Kaprun waren mit Abstand die interessantesten sportlichen Aktivitäten, abseits aller Turi Routen.

Auf Zypern haben wir (wir= die teilehmenden Sportler) den griechischen und türkischen Teil kennengelernt.

In Australien waren wir mehrtägig auf der Adelaide vorgelagerten Robbeninsel.

In Kanada sind wir zum Whale Watching auf`s Meer gefahren.

In Barcelona haben wir Geburtstag bis in die Morgenstunden am Meer gefeiert und den Nachtanglern der World Police & Fire Games zugeschaut.

An der die Stadt überragenden Burg haben wir uns (ungewollt am Friedhof) gesonnt. Barcelona, als Tourist immer wieder!

 

Laufschuhe waren immer im Gepäck dabei. So habe ich Teneriffa, Fuerteventura, Malta, Kreta, Oslo, Südengland, den Küstenverlauf am Goldstrand von Albena, laufend erlebt. Sylt, Rügen, Usedom... nun ja gehören eh dazu.

Im Laufe der Jahre habe ich mehrmals die Laufvereine aus unterschiedlichen Gründen wechseln müssen. 

Der erste Verein für den ich "startete" war die Judoschule Falkensee, meine Kinder waren dort trainieren und ich musste sie dort hinbringen.

An 2.313Tagen konnte ich seitdem ein Krafttrainingsprogramm je nach dem bevorstehenden Projekt effektiv, nun schon seit vielen Jahren im heimischen Sportraum durchziehen.

Rückenschmerzen, Knieprobleme oder andere Abnutzungserscheinungen habe ich so gar nicht erst kennen gelernt.

Ich war Mitglied im LC Dosse Wittstock, den Havelblitzen/Brieselang, dem LT Nauen/Falkensee, den Brandenburger Bergadlern, der Laufgruppe der OFD Cottbus, der deutschen Gruppe die an den World Police & Fire Games teilnahmen, dem Lauftreff Bernd Hübner und seit mehreren Jahren starte ich für das Team Erdinger Alkoholfrei. Als Team Oller & Doller starteten Betina und ich, 2 Mal die 300 Km MSR Rundfahrt. Das 3. Mal wurde wegen Corona verschoben, wird aber hoffentlich 2021 doch noch stattfinden.

Das alles sind "unvergessliches Abenteuer" mit einem:

Immer wieder Effekt!

Meine Marathon führten mich in 700 Meter Tiefe. In Sondershausen war ich 11 Mal dabei.

Ein 39 Km langer Nachtlauf führte mich in der Nähe von Davos so um Mitternacht in 2200 Meter Höhe.

Der verrückteste Marathon war einer auf einem Laufband während einer Kreuzfahrt im Mittelmeer.

25 Jahre hintereinander, also immer im 14 tägigen  Doppelpack, startete ich beim Berlinmarathon und dem Brockenmarathon. Bei beiden Events musste ich je einmal wegen Problemen aufhören-aus Vorsicht, weil ich ja an den nächsten Wettkampf denken musste.

Bei Berlinmarathon trage ich seit dem 10. Marathon die lebenslang verliehene Startnummer 1302.

Beim Spreewaldmarathon bin ich Ehrenmitglied mit goldener Nummer.

Zusammenfassung:

Laufbeginn 1992.

Mein Aktivstes sportliche Jahr war das im 55. Lebensjahr.

Also das Jahr 2008, mit 10 Marathon, 2 Ultraläufen, 1 IRONMAN und ein 100 Km Lauf.

In diesem Jahr legte ich 1.385 Km laufend zurück. Mit dem Rad fahrend war ich 11.740 Km unterwegs, schwamm 27 Km in der Potsdamer Schwimmhalle am Brauhausberg und war 107 Mal in meinem Fitnessstudio aktiv.

 

Von 1994 bis 2021: Teilnahme an 346 sportlichen Wettbewerben

174 Wettkämpfe über mindestens Marathondistanz

8 Langdistanzen im Triathlon

3 Halbdistanzen im Triathlon

5 Olympische Distanzen im Triathlon

 

4 Mal musste ich wegen einen Muskelfaserriss eine sportliche Veranstaltung vorzeitig beenden.

2 schwere Radstürze von Autofahrern verursacht, habe ich überlebt. 

Das Schmerzengeld reichte beinahe für einen Jahreswagen.

Eine E-Bike Fahrerin fuhr mich 2019 frontal an und lädierte mir hauptsächlich die Hand.

Mehrmals wurde ich von PKW oder LKW von der Straße gedrückt.

Für mehrere Stürze trage ich wegen Unachtsamkeit selbst die Verantwortung. Über einen kann ich (heute) schmunzeln. Auf dem Rückweg vom Dienst steht plötzlich ein LKW auf der Straße, der dort sonst nie stand. Ergebnis: Helm, Lenker Schulter kaputt.

Alles ist verheilt bzw. ich kann mit den Einschränkungen leben.

Was mit dem Joggen in Turnschuhen anfing, endete vorerst in einer kompletten Ausrüstung für einen Triathlon in der Langdistanz.

3 Cube Räder werden von mir zz bewegt.

1- unzerstörbares MTB

1- 19 Jahre altes top Rennrad für die Rolle

1- 2 Jahre alte Triathlon "Zeitfahrmaschine"

 

35.379 Kilometer benötige ich noch, dann habe ich zum 5. Mal sportlich die Erde umkreist! 

In den 29 Jahren bin ich rein rechnerisch täglich 64,4 Minuten sportlich aktiv gewesen! 

Auf gehts!

Heute soll es endlich warm werden. Geplant ist eine 200 Km (19:00 Uhr -150 wurden es nur) lange Strecke die im Rahmen des Spreewaldmarathon virtuell ausgetragen wird.

1 1994   00:44 10 Km Lauf d. Symphatie
2   1 03:54 Berlinmarathon
3   2 04:13 Brockenmarathon
4 1995 3 03:28 Altstadtmarathon
5     01:53 25 Km Berlin
6       100 Km Polen-Deutschland
7   4 03:41 Berlinmarathon
8   5 03:43 Brockenmarathon
9 1996   01:50 25 Km Berlin
10       100 Km Deutschland-Polen
11   6 03:24 Berlinmarathon
12   7 03:58 Brockenmarathon
13 1997   01:55 25 Km Berlin
14   8 03:49 Rennsteigmarathon
15       100 Km Polen-Deutschland
16   9 03:37 Berlinmarathon
17   10 03:57 Brockenmarathon
18 1998   00:43 Lauf der Symphatie
19     01:53 25 Km Berlin
20   11 03:49 Rennsteigmarathon
21       100 Km Deutschland-Polen
22   12 03:49 Berlinmarathon
23   13 03:44 Brockenmarathon
24       Grunewald Staffelmarathon
25 1999 14 03:47 Midwintermarathon Holland
26     00:43 Lauf der Symphatie
27     01:36 Halbmarathon Berlin
28     01:53 25 Km Berlin
29     01:29 1. Platz Wittstocker Halbmarathon
30       100 Km Polen-Deutschland
31     01:08 10 engl.Meilen Holland
32   15 03:30 Berlinmarathon
33   16 04:05 Brockenmarathon
34       Grunewald Staffelmarathon
35 2000 17 03:54 Midwintermarathon Holland
36     00:43 Lauf der Symphatie
37     01:37 Halbmarathon Berlin
38   18 03:59 Rennsteigmarathon
39     01:25 Heidelauf Wittstock
40       100 Km Deutschland - Polen Staffellauf
41     01:45 25 Km Zcébrack
42   19 03:31 Berlinmarathon
43   20 03:51 Brockenmarathon
44       Grunewald Staffelmarathon
45 2001 21 03:58 Midwintermarathon Holland
46     00:44 Lauf der Symphatie
47     00:44 1O Km Döberitzer Heidelauf
48     01:58 25 Km Berlin
49   22 08:48 Rennsteigsupermarathon
50       100 Km Deutschland - Polen Staffellauf
51   23 12:10 IRONMANdistanz Kulmbach
52   24 03:47 Berlinmarathon
53   25 04:30 Brockenmarathon
54 2002 26 03:59 Midwintermarathon Holland
55   27 03:36 Steinfurthmarathon
56   28 04:58 51 Km Harzquerung  
57   29 07:49 Rennsteigsupermarathon
58     01:34 1. Platz Wittstocker Halbmarathon
59   30 12:08 IRONMANdistanz Kulmbach
60      00:41 Senioren-Europameisterschaft Marathon n.10Km Abbruch
61   31 03:47 Berlinmarathon
62 2003 33 04:04 Midwintermarathon Holland
63     00:41 Lauf der Symphatie
64   34 04:52 51 Km Harzquerung
65   35 07:38 Rennsteigsupermarathon
66     01:37 1. Platz Wittstocker Halbmarathon
67       100 Km Deutschland - Polen Staffellauf
68       4. Platz Triathlon Barcelona WP&FG Olypische Distanz
69       7. Platz 100 m Burstschwimmen  Barcelona WP&FG
70       Silbermedaille Bankdrücken Barcelona WP&FG
71       7. Platz 8 Km Zeitfahren/Berg  Barcelona WP&FG
72       6. Platz Halbmarathon  Barcelona WP&FG
73   36 03:27 3. Platz Finanzmeisterschaft / Fuldamarathon
74   37 03:23 Berlinmarathon
75   38 03:46 Brockenmarathon
76       Grunewald Staffelmarathon
77 2004 39 04:24 Midwintermarathon Holland
78   40 03:58 3. Platz Humboldtmarathon
79   41 04:45 51 Km Harzquerung
80     01:54 25 Km von Berlin
81   42 07:53 Rennsteigsupermarathon
82     01:46 3. Platz Wittstock Halbmarathon
83   43 12:32 Opel IRONMAN Frankfurt am Main
84   44 03:57 Berlinmarathon
85   45 04:07 Brockenmarathon
86   46 05:12 Untertagemarathon
87 2005 47 03:57 Midwintermarathon Holland
88     00:44 Lauf der Symphatie
89   48 03:46 Spreewaldmarathon
90   49 04:51 Harzquerung 51 Km
91   50 08:23 Rennsteigsupermarathon
92     01:39 Wittstock Halbmarathon
93       Bronzemedaille Triathlon Kanada -Quebec                                          
94       Bronzemedaille Bankdrücken Kanada-Quebec
95       7.Platz 50 M Brustschwimmen Quebeck WP&FG
96       Armdrücken  Quebeck WP&FG
97     01:37 Halbmarathon  Quebeck WP&FG
98       3 Km Schwimmen Quebeck WP&FG
99       Turmtreppenlauf Quebeck WP&FG
100   51 03:43 Berlin-Marathon
101   52 04:07 Brockenmarathon
102   53 04:05 Magdeburg Marathon
103     00:42 2. Platz Ichlimherbstlauf 10 Km
104   54 04:55 Untertagemarathon
105 2006 86 04:15 Trainingsmarathon
106   55 03:57 Midwintermarathon
107   87 04:20 Trainingsmarathon + 8Km
108   88 04:20 Trainingsmarathon
109   88-1 04:20 Trainingsmarathon + 8 Km
110     00:45 Lauf der Symphatie
111   55-5 04:00 (100 Km Abbruch bei KM 40,0)
112   56 03:47 Spreewaldmarathon
113   57 05:15 51 Km Harzquerung Lauf in Gruppe
114     03:00 25 Km von Berlin
115   58 07:51 73 Km Rennsteigsupermarathon
116     01:42 1.Platz Wittstock Halbmarathon
117   59 03:50 Schlösser Marathon Potsdam
118       100 Km Deutschland - Polen Staffellauf
119   60 12:01 226 Km Sparkassen Ironman Frankfurt / Main
120     00:54 2.Platz Bollenlauf 12,5 Km
121   61 03:54 Berlinmarathon
122   62 04:10 Brockenmarathon
123   63 03:54 Magdeburgmarathon
124   64 04:22 6.Röntgenlauf über 42,195 Km/ Finanzm.
125     00:49 Ichlimherbstlauf 10 Km
126   64-6 03:57 Trainingsmarathon auf der MSCLaufband
127 2007 65 04:11 Hallenmarathon
128       Silbermedaille Armdrücken  Australien WP&FG
129       8. Platz Triathlon Australien
130     01:37 Silbermedaille Team Brandenburg Halbmarathon Australien(1.Esp)
131   66 06:20 Spreewaldradmarathon
132     02:58 Rennsteighalbmarathon Abschiedslauf
133     00:00 Rolandlauf 13 Km
134   67 03:55 Potsdam Schlössermarathon
135       100 Km Deutschland - Polen Staffellauf
136   68 04:10 Rostocker Nachtmarathon
137   69 03:53 Mitteldeutscher Marathon Halle
138   70 03:47 Berlinmarathon
139   71 04:12 Brockenmarathon
140     00:49 Ichlim Herbstlauf 10 km
141 2008 72 04:08 Midwintermarathon Holland
142   73 03:55 Fielmannmarathon
143   74 07:40 Spreewaldradmarathon
144   75 04:02 Spreewaldmarathon
145   76 05:13 51 KmHarzquerung
146   77 07:56 Rennsteigsupermarathon
147   78 03:57 Schlössermarathon
148   79 12:14 Ironman FFaM
149   80 11:35 100 Auenwaldlauf
150   81 03:54 Mitteldeutscher Marathon Halle
151   82 04:24 Berlinmarathon
152   83 03:51 Bundapestmarathon
153   84 04:35 Brockenmarathon
154     00:49 Ichlimherbstlauf 10 Km
155   85 04:51 Untertagemarathon
156 19.01.2009 89 04:13 Hallenmarathon
157 01.02.2009 90 04:14 Midwintermarathon NL
158 22.02.2009 91 04:21 Kristalluntertagemarathonmarathon
159 14.03.2009 92 04:04 Fielmann Naturmarathon
160 28.03.2009 93 04:25 Kienbaummarathon
161 18.04.2009 94 05:58 Radmarathon 200 Km
162 19.04.2009 95 04:02 Spreewaldmarathon
163 25.04.2009 96 05:38 51 Km Harzquerung 51 Km
164 16.04.2009 97 08:56 37 Rennsteigsupermarathon
165 24.05.2009   06:57 1.Challenge Barcelona Maresme Triathlon
166 05.06.2009   02:00 Potsdamer Schlösser(halb)marathon
167 11.07.2009 98 04:13 Fichtelgebirgsmarathon
168 01.08.2009 99 04:14 Warnowtunnel Marathon-Nachtmarathon/Rostock
169 18.08.2009     Radunfall-5 Wochen 0 Training
170 20.09.2009 101 04:37 Berlinmarathon
171 11.10.2009 102 04:47 Brockenmarathon
172 08.11.2009 100 04:14 Athenmarathon
173 05.12.2009 103 05:15 Untertagemarathon
174 17.01.2010 104 04:09 Hallenmarathon
175 21.02.2010 105 04:27 Midwintermarathon NL
176 21.03.2010 106 04:28 Rommarathon
177 18.04.2010   03:12 Strongman
178 24.04.2010 107 05:38 Harzquerung
179 08.05.2010 108 09:29 Rennsteigsupermarathon
180 06.06.2010   01:58 Potsdamer Schlösser(halb)marathon
181 10.06.2010   00:24 Tiergartenstaffel -5Km
182 10.07.2010     100 Km Staffellauf Polen Deutschland
183 18.07.2010 109 12:35 RothCHALLENGE
184 14.08.2010 110 05:03 50 Km Leipziger Auenwald
185 11.-12.09.2010   02:20 Staffellauf 24 Stunden von Bernau
186 26.10.2010 111 05:25 Berlinmarathon
187 09.10.2010 112 04:53 Brockenmarathon
188 21.11.2010   00:58 12 Km Staffelmarathon Tempelhof
189 04.12.2010 113 04:55 Untertagemarathon
190 23.01.2011 114 05:07 50 Km "Hallenmarathon" Lausitzhalle
191 06.02.2011 115 04:34 Midwintermarathon
192 06.03.2011 116 04:17 Barcelonamarathon
193 16.04.2011   04:00 70 Km Radeln + 20
194 17.04.2011 117 04:17 Spreewaldmarathon
195 30.04.2011 118 06:29 Harzquerung
196 21.05.2011 119 09:34 Superrennsteigmarathon
197 18.06.2011 120 04:00 Tollenseseelauf
198 09.07.2011     100 Km Staffellauf Deutschland-Polen
199 13.08.2011 121 05:20 50 Km Auenseelauf
200 11.09.2011 122 05:20 Medocweinmarathon
201 25.09.2011 123 04:06 Berlinmarathon
202 08.09.2011 124 04:52 Brockenmarathon
203 23.10.2011 125 04:05 Magdeburgmarathon
204 20.11.2011   1:02? 12 Km Staffelmarathon Tempelhof
205 03.12.2011 126 05:32 Untertagemarathon
206 11.03.2012   03:29 Syltquerung 33.333 m
207 21.04.2012   03:29 78 Km Spreewaldradeln
208 22.04.2012 127 04:29 10.Spreewaldmarathon
209 06.05.2012   02:19 BIG 25 von Berlin
210 12.05.2012 128 03:29 Rennsteigmarathon
211 16.06.2012 129 04:49 1.HimmelswegeLauf
212 04.08.2012 130 05:46 Ottonenlauf
213 11.08.2012 131   24 Stunden von Bernau
214 22.09.2012   02:16 Criewen Naturhalbmarathon
215 30.09.2012 132 04:25 BMW Berlinmarathon
216 13.10.2012   05:30 Brockenmarathon,Abbruch
217 28.10.2012   03:10 Cross Challange
218 17.11.2012   02:32 Untertagehalbmarathon
219 25.11.2012   01:52 Zypernhalbmarathon
220 20.01.2013   02:30 Hallen25 Km Lauf (100 Runden)
221 03.02.2013   03:02 Asselrunde 27,5
222 16.02.2013   01:58 Baff Naturhalbmarathon
223 14.04.2013 133 04:39 Wienmarathon
224 27.04.2013 134 05:24? Harzquerung
225 25.05.2013 135 10:19 Rennsteigsupermarathon
226 01.06.2013     Lauf zwischen den Meeren
227 30.06.2013 136 04:19 Kanaldammmarathon/Heidemarathon
228     00:42 Wasserfestlauf
229 03.08.2013 137 06:24 11-Seen-Tour 53 Km
230 17.08.2013 138 06:08 50 Km Auenseelauf
231 24.08.2013   00:53 Müritzumrundung (10,1Km),60 Km Rad
232 07./08.09.2013 139   24 Stunden von Bernau 84 Km
233 29.09.2013 140 05:06 BMW  Berlin Marathon
234 12.10.2013 141 05:36 Brockenmarathon
235 16.12.2013   02:35 Untertagehalbmarathon
236 24.11.2013   01:01 Lauf in die Tropen
237 15.12.2013     Dollgow Gänsekeulenlauf
238     00:50 Hubsis Glühweinlauf
239 18.01.2014   02:14:00 Hallenhalbmarathon
240 09.02.2014   03:13:00 30 Km Frostwiesenlauf
241 15.03.2014   02:08:00 Baff Naturhalbmarathon
242 22.03.2014   01:22 Schneeglöckchenlauf
243 27.04.2014 142 05:08:00 Spreewaldmarathon
244 11.05.2014   02:07:00 Stechlinseehalbmarathon
245 17.05.2014 143 08:15:00 Rennsteigsupermarathon 55 km
246 09.06.2014   01:36:00 Dollgow   15,6 Km
247 15.06.2014   00:46:00 Wutzseelauf 8 km
248 21.06.2014   02:12:00 Himmelswegehalbmarathon
249 29.06.2013   03:52:00 Finowkanallauf 32 km
250 13.07.2014 144 04:42:00 Senftenbergmarathon
251 03.08.2014   03:00:00 Stechlintrail 25 km
252 8.8.-10.08.2014     Panoramalauf Sächsische Schweiz 6/30/16
253 14.09.2014 145/146 11:00:00 24 Stunden von Bernau 90 Km
254 26.09.2014 147 05:08:00 Berlinmarathon
255 11.10.2014 148 05:34:00 Brockenmarathon
256 19.10.2014 149 04:47:00 Mallorcamarathon
257 27.10.2014   04:06:00 26km Cross Callenge Döberitzer Heide
258 15.11.2014 150 05:28 Letzter Untertagemarathon
259 07.12.2014    00:50 Gatower Cross lauf 8,6 Km
260 24.01.2015 151 04:51 Hallenmarathon Senftenberg
261 08.02.2015   03:30 30 Km Frostwiesenlauf
262 15.03.2015   03:39 33 Km Syltquerung
263 21.03.2015   03:00 30 Km Schneeglöckchenlauf
264 19.04.2015 152 04:53 Spreewaldmarathon
265 09.05.2015 153 05:32 Rennsteigmarathon
266 17.05.2015   01:22 Naturparklauf Rückersdorf
267 21.06.2015   01:00 Lauf um die Schafbergchanze
268 28.06.2015   03:13 Safadie Triathlon olymp. Distanz
269 18.07.2015 154 04:34 Lausitzer Seenlandschaftsmarathon
270 25.07.2015   06:01 Müritz Halbdistanz Triathlon
271 07.08.2015   00:22 Königsteinlauf/Festungslauf
272 08.08.2015   03:54 30 Km Panoramalauf
273 09.08.2015   01:27 16 Km Tchechienlauf
274 23.08.2015   00:22 30.Xberger 5 km Jedermannslauf Kreuzberg
275 05.09.2015 155 05:31 Sängerstadtmarathon Finsterwalde
276 27.09.2015 156 04:35 Berlinmarathon
277 10.10.2015 157 05:08 Brockenmarathon
278 24.10.2015   00:39 8 Km Ritter Wormlitz Lauf
279 06.11.2015   00:41:00 8 Km Fakelllauf Görlitz
280 05.12.2015   00:32:00 6,5 Km Nikolauslauf
281 23.01.2016 158 04:59:00 Nacht Marathon Senftenberg
282 07.02.2016   03:20:00 Frostwiesenlauf 27,4 Km
283 19.03.2016   03:10:00 30 Km Schneeglöckchenlauf
284 10.04.2016 159 03:45:00 Weinstraßenmarathon
285 16.04.2016 160 09:00:00 Radmarathon 200 Km
286 17.04.2016   05:00:00 Paddelhalbmarathonn
287 21.05.2016 161 05:34:00 Rennsteigmarathon
288 28.05.2016 162 16:10:00 300 km Mecklenburger Seenrundfahrt
289 25.06.2016     Safadi Triathlon Halbdistanz
290 09.07.2016 163 05:02:00 100 Seenland Marathon
291 10.07.2016 164 08:40:00 201 Seenland Radrundfahrt
292 05.08.2016   00:53:00 10 Km Elbepanoramalauf
293 06.08.2016   03:58:00 30 Km Panoramatour
294 07.08.2016   01:32:00 15 Km Grenzweglauf
295 25.09.2016 165 05:05:00 Berlinmarathon
296 08.10.2016 166 05:34:00 Brockenmarathon
297 04.11.2016   00:42:00 Fakellauf
298 19.10.2016   00:30:00 Maracuba
299 20.10.2016   02:30:00 Marabana Halbmarathon
300 28.01.17 167 04:45:00 Nacht Marathon Senftenberg
301 12.02.17   01:01:00 Frostwiesenlauf 27,4 Km
302 23.04.17   02:24:00 Wienhalbmarathon
303 14.05.17   01:47:00 BIG 21 Km
304 Mai   00.00 Rennsteiglauf 15 Km
305 25.06.17   03:33:00 Safadi Triathlon olympische
306 15.07.17   02:11:00 Karwendellauf 11 Km
307 29.07.17   03:11:00 Swiss Alpin K 23 Hm
308 26.08.17 168 13:35:00 Knappenironman
309 25.09.17 169 05:01:00 Berlinmarathon (24.Teilnahme)
310 14.10.17 170 05:47:00 Brockenmarathon
311 11.02.18   02:10:00 Frostwiesenlauf 20 km
312 24.03.18   03:22:00 Schneeglöckchenlauf
313 25.03.18   05:00:00 78 km Radtour (weniger wg.Gesamtumstände)
314 14.04.18   02:09:00 Nacht Flughafen Lauf SXF
315 20.04.18   05:50:00 23 Paddeln Spreewald
316 21.04.18   07:11:00 150 Km Radfahren Spreewald
317 22.04.18   02:19:00 Halbmarathon  Spreewald
318 26.05.18   12:00:00 MSR 300 km Rundfahrt
319 08.07.18   01:10:00 10 kmPotsdam Urbahn
320 28.07.18   12:00:00 Swiss Alpin T 39 Bergün
321 26.08.18   3:20? Ironman 70.3. Zell am See -ohne Rad
322 23.05.18 171 05:25:00 Berlinmarathon
323 13.10.18 172 06:06:00 Brockenmarathon
324 07.07.19 173 14:56:00 Challenge Roth
325 01.09.19   07:21:00 Ironman 70.3 Zell am See
326 29.09.19 0 60 Berlinmarathon,Abbruch 11. km
327 12.10.19 174 04:54:00 Brockenmarathon
328 05.01.20   01.15:00 10 Km Polarnachtlauf
329 11.07.20   05:00:00 Corona:  42 Km Paddeln
330 12.07.20   04:50:00 Corona:102 km, 100 Seenland Radfahren individuell
331 30.08.2020   07:35:00 Corona:  Challenge 5L,90 Rad, 21Lauf
332 28.11.2020   01:08 Corona: Virtual Pharao Marathon 10 Km 
333 30.12.2020     Corona: Virtuell Dreams can not be cancelled 21 km
334 02.01.2021   01:31 Corona: Virtuell 1.Weihnachtsbaumlauf des SCV 10 km
335 17.01.2021   01:53 Corona: Virtuell Cape Town Sunset Run 15 Km
336 24.01.2021   01:55 Corona: Virtuell HM Frostwiesenlauf +Australia Day Sydney HM Run
337 31.01.2021   03:04 Corona: Virtuell Dubai,HM
338 13.02.2021   01:14 Corona: Virtuell Shanghei 10 Km
339 14.02.2021   01:32 Corona: Virtuell Valentin 11,2 Km
340 21.02.2021   01:15 Corona: Virtuell  Bali Dream 10 Km
341 03.03.2021   00:44 Corona: Virtuell Schneeglöckchenlauf, grüne Glocke 6,5 Km
342 07.03.2021   01:57 Corona: Virtuell Schneeglöckchenlauf, silberne Glocke 15 Km
343 31.03.2021   01:12 Corona: Virtuell Mexiko Tamahumana 10 Km
344 28.03.2021   06:06 Corona: Virtuell Schneeglöckchenlauf 110 Km Rad, goldene Glocke
345 13.04.2021     Corona: Virtuell Paris, 10 Km
346 24.04.2021     Corona: Helping Hands, 15 Km
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Published by havelwolf

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