10. Juni 2019
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Die Zeiten haben sich geändert! In KMS war ich noch nie!
Freitag wurde Rad -kurz- gefahren,
Samstag -mittellang- gelaufen,
Sonntag -lang-Rad gefahren.
Montag, also heute, - lang- geschwommen und ev kurz gelaufen.
Die Ergebnisse sind hier im Blog auf den Seiten festgehalten.
Dienstag wird Krafttraining durchgezogen und dann sind 4 Ruhetage geplant.
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Toäur 09.06.2019 | Rennrad-Tour | Komoot
Der komoot-Nutzer Wolfgang Wilde hat eine Rennrad-Tour aufgenommen: Toäur 09.06.2019. Schau sie an & plan deine eigene mit komoot!
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