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11. und 13. August

MTB Tour 1 Falkensee, Brieselang (ohne Bilder)

MTB Tour 2 Havelkanal, Campingplatz Zeestow, Kanal in Richtung Nauen/Uferweg

10. August 2020

Heute war es wieder drückend heiß! 

Ich habe mehrere Stunden an meiner Fototechnik gebastelt. Grundfunktionen mit "Aha" Effekt entdeckt.

Die nächsten Tage geht`s weiter. Ob man wirklich alles braucht glaube ich nicht. Am Wochenende beginnt unser Fotokurs im Sternenpark. Ich hoffe sowohl auf gute Nachtaufnahmen, als auch auf gute Bilder mit Morgenstimmung am See. Die Räder nehmen wir mit. Da können wir den nicht vorgebuchten Teil auch allein erkunden.

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Es hat am Nachmittag gut zwei Liter m² geschüttet und die Luft etwas abgekühlt.

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Die Oberarme drücken noch etwas vom Schwimmen. Ich entschloss mich daher zum Projekt Krafttraining im eigenen Fitnessraum.  Schwerpunkt gab`s keine, also alles wie gewohnt sauber durchziehen. Nach ca. 45 Minuten war das Programm durch und ich auch fertig.

9. August 2020

1 Km Schwimmen im Sacrower See.

Betina konnte sich voll auf die Schwimmtechnik konzentrieren.

Ich sicherte mit Neo und Schwimmboje (wir waren fast eine Ewigkeit nicht mehr Schwimmen) ab.

Der Neo war zu warm, aber sonst war alles ok. Da er eh gerissen war, habe ich mich entschlossen, diesen, seit 2001 im treuen Einsatz für die "Sache", nur zu kürzen. Somit hat er noch einmal eine Chance. Man hat ja nicht nur einen....

Der Nachmittag war dann ausgefüllt mit der Blumenbestandsaufnahme und Pflege dieser Prachtstücke. 39 Grad C., da muss man schon helfen.

Mindestens 50 Spatzen, Tauben, Störche, Amseln, unglaublich viele Schwalben, Rotkehlchen, Meisen, Amseln, Hummeln, Schwarzblaue Bienen, Wildbienen-selbst gezüchtet, Wespen und eine Vielzahl von kleinen Flugsaugern machen sich über den Bestand und dem noch vorhandenen Wasservorrat im Teich her.

Vor allem im Wilden Wein an der Garage wimmelt es von Tausenden von Bienen, Wespen, Hummeln und Hornissen. Ich kann da einfach vorbei gehen, noch nie hat eine gestochen.

08. August 2020

118 Km Rennradtour am bisher wärmsten Tag des Jahres!

Start war in der Kantstraße. Schönwalde, Grünefeld, Nauen, Havellandradweg, Paulinenaue, entlang der Stillen Pauline bis Fehrbellin. Nach kurzer Pause mit Eiskaffee gings zurück über Deutschhof, Nauen, Brieselang.

Es wurde schon drückend und wir mussten mehrere Males Wasser nachtanken und Naschzeugs vom Wegesrand mitnehmen. Eine bis auf wenige Meter tolle Strecke.

4. August 2020

36 Km MTB Tour

Die erste Tour in der Woche war eine geplante Umrundung der Kernzone in der Döhei. Es erwies sich als eine selbstgemachte Quälerei an den Stellen, wo der Sand kein Fahren zuließ. Eine Defekt an der Bremse vorn ließ mich die Tour in Seeburg abbrechen und auf der Straße zurückzuradeln.

Nachdem ich das Rad zur Reparatur wegbrachte, haben B&B ihre geplante Challenge Laufen, Rad fahren, Laufen, durchgezogen!