Blog von havelwolf.over-blog.de

Eigentlich mache ich das, was ich seit meiner Pensionierung immer anstrebe, Haus-und Hofarbeiten, Einkauf usw und eben Radfahren. 

Ich glaube nicht, dass ich dazu beitrage, die Welt vor den sich dramatisch wandelnden klimatischen Verhältnissen zu verändern.

Ich sehe täglich mit Sorge, wie unsere Äcker und Kanäle austrocknen.

Zz liege ich im Team Priort, dem ich mich angeschlossen habe, noch gut da, die Gruppe zählt! Also muss jeder etwas tun.

Bei mir ist es vor allem der Trainingseffekt mit neuen und alten Strecken.

Die Strecken weichen von Garmin erheblich ab.

Aber egal, die Bewegung und die Gesundheit steht in Vordergrund.

Heute sind aber  erst mal schwerpunktmäßig andere Arbeiten dran.

Den vertrockneten Garten aufhübschen und ein kurzer Lauf, denn am WE Sonntag starten wir unsere Challenge.

5 Km Lauf anstelle Schwimmen, 90 Km Radfahren und 21 Km Laufen.

Alles auf "Tempo"... .

Nachtrag zu gestern:

Die ersten 5 "gelaufenen"  Kilometer waren außerirdisch langsam.

Heute gehts auf die doppelte Strecke.

Die Bilder vom Stadtradeln sind  "wahnsinnig aufregend"! 

Hier einige unsortierte irgendwo zwischen Brandenburg, Werder, Hennigsdorf und jwd.

Donnerstag, 4. August:

Wustermark, Falkenrhede, Ketzin, Etzin, Markee, Nauen, Falkensee-Rabenweg.

Die Stadtradelapp oder mein Handy hat schlapp gemacht.

Ich habe alle Werte nochmals überarbeitet und festgestellt, dass die Werte der Stadtradelapp von meiner Garminuhr abweichen.

 Ich habe daher alle Garmindaten händisch in der App neu erfasst.

84 Km mit dem MTB.

In Friesack war ich platt. Eigentlich sollte die Fahrt bis Kyritz durchgestanden werden. Gegenwind und immer wieder mal ein Regenschauer.

Also traf ich die Entscheidung: Bis Friesack und dann über Paulinenaue und Nauen zurück.

Mit den wasserdichten Regensachen, war ich dann von innen und außen so was von ... , aber warm.

Ich hatte mich mal nach Kamerun abgesetzt. Muss man (nicht) gesehn haben!

Das "Stadtradeln" habe ich gestern mit einer schnellen 8 Km Radstrecke (um 40 km/h) mit meiner "Triathlonzeitfahrmaschine" abgeschlossen.

Insgesamt sind es aber in den 3 Wochen nur 879,5 Km geworden.

Schwach angefangen, aber dann war es ein normaler Tagesablauf. Es wären hunderte Km mehr drin gewesen.

Aber es ist gut zu wissen, dass man sich so fit halten kann!

Der Bluterguss von vor ca. 14 Tagen hat sich auch verteilt, störte nur beim Laufen.

Die App für das Stadtradeln ist nicht praktikabel.

Erstens war sie von Garmin, wenn sie mal durchgehalten hatte, um Km abweichend und hatte sich mehrmals ohne erkennbaren Grund einfach abgeschaltet.

Da ich teilweise mit Uhr und dem Edge gefahren bin, kann es also nicht am fehlenden Netz gelegen haben.

Ich hoffe, alle hatten ihren Spass.