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 1:08:54 Stunden habe ich für die Strecke von 10 Km benötigt.

Zu langsam?

Ich glaube mein Laufumfang in diesem Jahr hielt sich in Grenzen und daher ist das ok!

Ich habe mich wohl gefühlt und keinerlei Probleme gehabt. An der Schrittlänge muss ich was ändern.

Der Tag war eher grau, etwas kühl-jedenfalls als Radbegleitung.

Wir hatten ausgemacht, dass jeder sein Tempo laufen sollte und daher war Betinas Vorschlag, das jeder den anderen mit Fahrrad begleitet, eine gute Idee.

Wie sich aber herausstellte, war das nebenher fahren oder mal vorwegfahren, eine recht frische Angelegenheit.

Warm bin ich jedenfalls trotz zusätzlicher Bekleidung nicht geworden. Eher das Gegenteil.

Beim Laufen aber war die Außentemperatur dann kein Problem mehr.

Betina musste aber, meinen Lauf begleitend und um nicht kalt zu werden, mit dem Rad dann ziemlich zügig um mich herum radeln.

Aber wir beide haben es dann gepackt!

Sie ist sogar nur 58:36 Minuten gelaufen! Gratulation! 

Anmerkung: 

Nach Beendigung des Laufs ist sie dann noch mal die gleiche Strecke abgeradelt.

Das Ergebnis:

Früher war alles besser, ähhhh, schneller!

Gestern ist die "Medaille" eingetroffen und ich war herb enttäuscht.

In der Facebook Gruppe ebenfalls mehrere.

Nachdem ich heute, also am 4.12., nochmal in diesem Forum nach gesehen habe, muss ich feststellen, der Fehler lag bei mir.

Es wurde wohl von Anfang an darauf hingewiesen, das die "Medaille" ein Anhänger und damit klein gehalten wird.

Also: Wer lesen kann ist im Vorteil !