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Stand: 23.10.2025

-200.671 Kilometer-

Seit vielen Jahren führe ich über meine sportlichen Aktivitäten ein elektronisches Tagebuch!

Mit Jahresbeginn war klar, dass ich 2025 irgendwann ein besonderes sportliches Jubiläum zu feiern habe.

Leider hatte ich vergessen, sämtliche sportliche Aktivitäten des Jahres 2025, zu den Ergebnissen aller vorigen Jahre hinzurechnen zu lassen.

 So sah es aus:

=SUMME(K4:K36)   1992 - 2024  Gesamt 197.101 Km

So hätte es ausseh`n müssen:

 =SUMME(K4:K37)    1992 - 2025  Gesamt 200.671 Km

Seit 1992 habe ich an 2.629 Tagen mindestens 1 Trainingseinheit Krafttraining durchgezogen.

Der obere verlinkte Teil endete im Jahr 2021 mit dem 346. sportlichen Wettbewerb. 

Die Zeit mit Corona und den virtuellen Veranstaltungen, war eigentlich für mich nicht groß mit Einschränkungen verbunden. Ich hielt mich viel im Freien auf und konnte nahezu alles sportlich weiter durchzieh`n. 

Trotz Impfung blieb auch ich nicht von einer Ansteckung verschont.

Diese kurzzeitige Erkrankung mit Fieber war aber nach wenigen Tagen überstanden.

Dennoch kam es zu einem Umdenken.

Vielleicht auch (rein spekulativ) Langzeitfolgen... ? Eher nicht!(?)

So konnte das jedenfalls nicht weitergehn!

Der 70.3. Ironman in Duisburg  war wohl der ausschlaggebende Wettkampf für eine Absage an immer umfangreichere und härter werdende  Wettkampfvorbereitungen.

Trotz guter Vorbereitung konnte ich mit dem Tempo der überwiegend jüngeren Mitkämpfer nicht mithalten. 

Lag es am Alter? War das nur Tagesform oder etwas anderes?

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Beim Berlinmarathon lief ich im lockeren Tempo der anderen mit und unterhielt mich mit einem Läufer über mehrere Kilometer.

Bei Kilometer 17 oder 18 dann ohne Vorwarnung ein Schalter im Kopf:

Ich laufe bis zur Zeitmessung und höre auf!

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Das war dann mein letzter Berlinmarathon ohne Abschiedsschmerz!

Dann meine Entscheidung unmittelbar darauf noch zur U-Bahn  gehend: 

Nie wieder den Brockenmarathon laufen!

Beide Veranstaltungen wurden von mir immer in kurzen Abständen (14 Tage) 25 Jahre hintereinander erfolgreich im Ziel beendet.

Nach 11 Kilometer in Berlin (Nähe Alex) musste ich einmal wegen muskulärer Probleme aufhören (26. Teilnahme).

Das 27. Mal nach 21 Kilometer... .

Am Brocken gab ich einmal nach 36 Kilometer wegen Magenproblemen mit Dehydrierung auf. Irgendwas hatte durchgeschlagen!

Am Tag danach war alles wieder: Wie weg!

Seit dieser so langen, spannenden, interessanten und schweißtreibenden Zeit, laufe ich, wenn es sich zwischen den geplanten Radveranstaltungen anbietet, 5 oder 10 Kilometer noch mit.

Gemeinsam mit Betina eroberte/n ich/wir seit 2014 nahezu das gesamte Territorium um die Spreewaldmarathonveranstaltungen herum bis in die sächsische Schweiz und bis nach Meckpom, zur 300 Km MSR Radrundfahrt. 

Das neu gekaufte superleichte Rennrad Cervelo R 5, hat die schweren Herzens verkaufte Zeitfahrmaschine (nur für Triathlon geeignet) von Cube voll ersetzt. 

Mit dem Gravelbike, dem Cube Cross Bike und dem neuen Rennrad bin ich in der "Freizeit" regelmäßig an der frischen Luft. Eingepegelt haben sich Strecken zwischen 40 bis 100 Km.

Schwimmen, Paddeln, das Stand up Paddeln, das vor 25 Jahren gewonnene Cube Bike auf der Rolle, das Vibrobrett, der Stepper und die Kraftsportgeräte, alles findet im Laufe eines Jahres seine Zeit und hat alles Platz in der "Freizeit" eines Ruheständlers.

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Bei sportlichen Wettkämpfen war immer ein Fotoapparat dabei.

Stürze oder egal was... machten mindestens 5 davon untauglich.

Ist das Material schwach-ist der Körper zu stark!

Hunderte von Bildern sammelte ich als Foto oder wurden auf Festplatten abgespeichert.

Da sich mein letzter Lauftreff Nauen/Falkensee so nach und nach lichtete, verschoben sich meine Interessen darauf, die "freie" Zeit so effektiv wie möglich auszunutzen.

Jeden Tag mehrere Stunden Sport durchzuziehn erschien mir unmöglich und auch unnötig.

Gemeinsam mit der ambitioniert sich vorbereitenden und trainierenden Triathletin Betina, wurden in den letzten Jahren nach Corona hauptsächlich an den Wochenenden lange Trainingseinheiten vor allem auf dem Rad, lange Schwimmeinheiten im Glienicker See und lange Lauftrainings von Falkensee bis nach Hennigsdorf durchgezogen. 

Betina war dann bei der Weltmeisterschaften in Finnland/Lahti im Triathlon Ironman 70.3 erfolgreiche Finsherin und ich war als Zuschauer dabei!

Da ich mich nicht mehr dazu durchringen wollte/konnte, noch einmal bis zu 20 oder mehr Stunden pro Woche zu trainieren, stand ich oft als Trainingspartner beim Laufen als Begleitung mit dem Rad oder beim Schwimmen auf dem Board an  Wochenenden zur Verfügung.

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Eine gebraucht erworbene Olympus, eine Sony DSHC-HX400 waren irgendwann ständige Begleiter auf Sportreisen bzw. bei Radtrainings.

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Wer meinen Blog oder Instagram account verfolgt, Mitglied der Fotocommunity ist oder auf Facebook Gruppen ("P 1000",  Havelland "Unsere schöne Heimat" u.a. Gruppen) mich kennt, wird schnell merken, dass ich mich mit vielen Themen bezüglich des Fotografierens beschäftige.

Mit Internetfotolernkursen brachte ich mir fast alles selbst bei. 

Inzwischen bin ich als Hobbyfotograf, der fast ständig mit dem Rad oder mit dem Auto auf Tour und rundum voll mit Fototechnik ausgestattet ist.

Trotz der zeitintensiven Fototouren, ist und bleibt die sportliche Seite ein wichtiger Teil meiner Freizeit.

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Der 200.000 sportlich zurückgelegte Kilometer wird wohl am 26. August 2025 auf dem Weg nach Schönwalde erreicht worden sein. Dummerweise verpasst!

32 Jahre und 3 Monate, also in den 11.772 Tagen, war ich 797.723 Minuten mit Radfahren, Laufen, Schwimmen und Krafttraining irgendwie dabei, mich sportlich zu betätigen.

Die Vor- und Nachbereitungszeit bleibt unberücksichtigt.

Ebenso der zeitliche oder finanzielle Umfang!

Rein rechnerisch war ich somit täglich (ich runde hier mal um wenige Minuten  nach unten ab) um die 65 Minuten immer irgendwie in Bewegung!

Täglich: Inklusive Tage an dem ich nichts machte, verlezt war usw.

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Das Wichtigste:

"Es" geht immer irgendwie weiter...!

Stand: 29. Oktober 2025 19:00 Uhr