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27. Mai 2015 3 27 /05 /Mai /2015 03:06

Es gibt Tage... die sollte man vergessen!

Pfingtsmontag sollte (ungeplant) ein langer Lauf meinen Trainingslaufrückstand wieder etwas verkleinern. Zusätzlich mit fast 5 Kg Ausrüstung ging es los... bis eine Socke alles ausbremste! So was gab es noch nie! Nach 13 Km war alles zu Ende. Weiter zu laufen hätte alles verschlimmert. Ein Tag danach deshalb gab es deshalb 4 Trainingseinheiten. 2x 20 Km Rad fahren, 1x reaktives Training und zum Tagesausklang 1,0 Krafttraining.
Pfingtsmontag sollte (ungeplant) ein langer Lauf meinen Trainingslaufrückstand wieder etwas verkleinern. Zusätzlich mit fast 5 Kg Ausrüstung ging es los... bis eine Socke alles ausbremste! So was gab es noch nie! Nach 13 Km war alles zu Ende. Weiter zu laufen hätte alles verschlimmert. Ein Tag danach deshalb gab es deshalb 4 Trainingseinheiten. 2x 20 Km Rad fahren, 1x reaktives Training und zum Tagesausklang 1,0 Krafttraining.
Pfingtsmontag sollte (ungeplant) ein langer Lauf meinen Trainingslaufrückstand wieder etwas verkleinern. Zusätzlich mit fast 5 Kg Ausrüstung ging es los... bis eine Socke alles ausbremste! So was gab es noch nie! Nach 13 Km war alles zu Ende. Weiter zu laufen hätte alles verschlimmert. Ein Tag danach deshalb gab es deshalb 4 Trainingseinheiten. 2x 20 Km Rad fahren, 1x reaktives Training und zum Tagesausklang 1,0 Krafttraining.

Pfingtsmontag sollte (ungeplant) ein langer Lauf meinen Trainingslaufrückstand wieder etwas verkleinern. Zusätzlich mit fast 5 Kg Ausrüstung ging es los... bis eine Socke alles ausbremste! So was gab es noch nie! Nach 13 Km war alles zu Ende. Weiter zu laufen hätte alles verschlimmert. Ein Tag danach deshalb gab es deshalb 4 Trainingseinheiten. 2x 20 Km Rad fahren, 1x reaktives Training und zum Tagesausklang 1,0 Krafttraining.

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Published by havelwolf
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