Alles am Hallenrundenlauf ist ungewöhnlich!
Es ist unglaublich, wozu Läufer in der Lage sind.
Hat er einen schlechten Trainer oder hat er ein LäuferGen, dass sich noch einmal von den Ultras absetzt?
Ich wurde auf einen Läufer aufmerksam, der hat am Wochenende dort 240,42 km zurückgelegt.Das sind rund 1.000 Runden! Das alles in der Halle! Ohne Pause 11 Laufwettbewerbe. Und er belegte mehrere vordere Plätze! Ein Ösi mit Spitzenformat!
Da musste selbst der beste mir bekannte Ultrarunner sagen:
"Weniger reicht auch."
Hut ab vor allen, die dabei waren und Spaß hatten!
Also bitte meine hart erkämpfte Medaille dementsprechend einstufen als, oh je, bloß ein Marathon;-)
Ich hatte am Anfang "Angst" das durchzustehen!
Der letzte lange Lauf war der Brockenmarathon!
Dazwischen nur kurze Spaßläufe und allgemeines Kreislauftraining.
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Ab der Runde 90 (von 169) kam Hoffnung auf, dass der Schmerz am Muskelansatz, vergessen werden kann.
Dann wurde ich von meinem....MEINEM... Fanblock:
Bianka, Betina, Steffen und Winne
fast schon rundenmäßig runtergezählt.
Das gab Kraft und die letzten 50 Runden machten richtig Spaß. Danke Euch allen, die mich angefeuert haben!
Mehrere Sprinteinlagen auf der Geraden an der Zuschauertribüne (ich konnte selbst die schnellsten Läufer in kurzem Sprint überholen) sagten mir:
Es geht doch!
Aber die Überholten hatten ja schon 10 oder mehr Runden mehr als ich in den Füßen!
Also in der Kurve gleich wieder brav einordnen und überholen lassen.
Dann im Ziel war ich bereit zu sagen:
Havelwolf:
"Das wird so lange wiederholt, bis es nicht mehr geht."
Bereits 11 x wurde der Lauf ausgetragen.
10 x war ich dabei!
Ich müsste mal recherchieren lassen, ob es einen gibt, der alle 11 mitgemacht hat!
Nun ist alles schon wieder Geschichte.
Mein 308. Wettkampf.
Ab heute Abend wird das Garagentor die Marathonnummer:
167
tragen.
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Eigentlich hatten wir vor, erst am Samstag Morgen anzureisen.
Die Hallenbelegung jedenfalls wies uns jedenfalls schon ab Freitag als anwesend aus. Ansonsten wäre die Bettenbelegung an die Mehrtageläufer weggegeben worden.
Und was dann?
Wie sich zeigte, war dies gut so!
Einige mussten auf dem Flur Treppenabgang schlafen. Diese taten mit leid, bekamen eine große Decke von mir.
So konnte ich die Halle so um Mitternacht schon mal testen und Betina für sich eine Ersatzfrau im Internet, in den Anmeldungen und vor Ort suchen.
Einmal hatte sie nicht aufgepasst und dann ein blöder Glätteunfall machten alles Training und den Start mit Bianka in der Staffel zunächst einmal zunichte.
Da Bianka und Betina eine Staffel laufen wollten, musste Ersatz ran. Egal wie, egal wer!
Ein nicht ganz leichte, aber dann doch gelöste Aufgabe!
Ankunft in Senftenberg mit einem Abstecher zum zugefrorenem See.
In der Halle spulten einsam die 100 km Läufer ihre Ruden ab.
Hallenatmosphäre einfangen und mit dem Organisator Infos austauschen.
Was für ein Aufwand! Aber diese 3 Tage Veranstaltung belebt Senftenberg.
Die letzte Lösung um eine Ersatzläuferin zu finden! Ein Aushang und Adi informieren.
Dann folgten jede Menge Laufwettbewerbe.
Bianka bekam nach fast einem Jahr ein Autogramm von Addi!
Dann musste sie los...und Beide, ihr Talent/Teammitglied war wohl erst 8 Jahre alt, gewannen einen Treppchenplatz!
Betina wurde für ihre Laufleistung bei der Lausitzlaufserie im Jahr 2016 mit einem Silberpokal geehrt! Bis zum letzten Lauf, an dem sie nicht teilnehmen konnte, hatte sie geführt!
Baustelle
Mein "Gute Nacht Marathon" Lauf: Start 18:00 Uhr
Nach dem Duschen gegen 00:30 Uhr gab es erst einmal eine 30 minütige Massage. Dann wurden die Halbmarathonis angefeuert!
Sonntag Morgen, gegen 07:30 Uhr gab es nach einer kurzen Nacht, einem schnellen Frühstück und einer schnellen Rückfahrt noch eine Trainingseinheit in Potsdam am Brauhausberg. Etwas über 2 Km lockeres Ausschwimmen mit etwas bewussterer Haltung der Hand. Jahre hab ich da nicht mehr dran gedacht.
Auch das geht noch.
Ein aufregendes Wochenende ging damit zu Ende.
Der Montag und der Dienstag-ein einziger Kampf!
Umschalten auf normale Tagesroutine.
Mit der Müdigkeit und etwas Männerschnupfen hatte ich jedenfalls zu kämpfen!
Wer von den Läufern kennt das nicht?
Gleich am Montag bekam ich wieder ernst gemeinte Vorschläge, doch kürzer zu treten!
Das Alter... !
Immer dann wird es gefährlich... für die Rat Gebenden!
Ich hab es aufgegeben, dagegen zu argumentieren!
Die 167 ist jetzt meine neue "Hausnummer".
Meine neue Sattelstütze erlaubt es mir nun wieder schmerzfrei liegend 180 Km auf dem Rad durchzuziehen! Das Alter!!!
Ab heute, Freitag, dem 3.2.2017 wird ein Schwimmwochenende mit Krafttraining durchgezogen.
Bis 10 Km - für Profis eine einzige <Trainingseinheit>.
Für mich Kreislauftraining mit Kacheln zählen!
Ich hoffe, Betina zieht da mit!
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