Das Wetter ist relativ bescheiden.
Also ab ins Kombibad nach Spandau!
Gelaufen wird erst wieder beim Frostwiesenlauf.
Mal testen was die Oberarme noch können und wieder lernen müssen.
Der ganze Vortrieb im Wasser wird an diesem WE nur durch die Arme erzeugt.
Die Füße habe Sendepause sind nur zum stabilisieren da.
Schwimmhilfen werden nicht benutzt.
Die Handflächen werden bewusst eher eingeknickt-siehe Bild.
Ich hoffe, dass ich das wieder hinbekomme und nicht immer dran denken muss, dies zu tun.
Zz hapert es noch damit.
Die Oberarme fangen schon an zu "wachsen"(Einbildung weil es nur spannt), also alles richtig gemacht.
Was mach ich noch-die Wenden, wenn es passt, werden diese unter Wasser gerollt.
Alles andere, Blick nach oben, links/rechts Atmen fällt weg.
Kein Schönheitspreis kommt dabei heraus.
Wie man an den Bildern sieht, sieht man nichts!
Und das ist es eben!
Schwimmen in der Halle ist Kachelzählen.
Es macht Riesenspaß, dies einmal zu versuchen. Hat noch nie geklappt!
Heute Abend wird zusammengezählt!
Ich hoffe, die "Bademeister" geben uns die versprochene Bahnfreiheit!
Rund 9 km sind zusammen gekommen!
Betina hat ihr Programm auch erfüllt!
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