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2. August 2022 2 02 /08 /August /2022 14:18

Niederlausitz/ Großräschen

 

 

Samstag 30. Juli

Zwei nicht vorab geplante Trainingseinheiten konnten aufgrund des Ausfalls (Zusatzaufführung) eines familiär geplanten Besuchs der Oper Nabucco am 31. Juli, in und um Großräschen zusätzlich realisiert werden.

Für Samstag war eine Radtour vorgesehen, die aber aufgrund der Wetterlage /Sprühregen verschoben wurde. Also entschieden wir uns für einen 16 Km Lauf am Großräschener See. Die Strecke bot neben kleinen Anstiegen eine super Gelegenheit ganz auf sich selbst zu achten. Jeder lief sein Tempo.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz) Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Nach dem Lauf gabs noch einen Kurzbesuch, verbunden mit einem "Dankeschön", bei der Verpflegungsstelle von der letzten 110 Km Seenrundfahrt.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)

An diesem Abend wurde um 20:00 Uhr die Oper "Nabucco"  am Stadthafen aufgeführt.

So wie viele andere lauschten wir aus der Ferne bis zur 1. Pause.

 

Den Gefangenenchor gibt es auch im Internet... .

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Sonntag 30.Juli

Raus aus den "Federn" (Sofa mit Auflage...) und ab zum Bäcker.

Dort gab es ein kräftiges Frühstück.

Die Unterkunft war für ein paar Stunden ausreichend... aber noch einmal buchen geht gar nicht.

Obwohl aufwändig eingerichtet-der Preis war nicht gerechtfertigt!

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Schnell waren die Räder fahrbereit und los ging es entgegen dem Uhrzeigersinn  um den Großräschener-, Senftenberger-, Geierswalder- und Blunower See, nach Welzow.

Dort angekommen glaubten wir uns verfahren zu haben. 

Waren wir in wirklich so weit gefahren? Sibirien!

Über Lieske ging es dann zurück. Gute 90 Km wurden auf der Uhr am Ziel angezeigt.

Ausreichend für diesen Tag.

 

 

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Groß Glienicke/ Glienicker See

 

 

Freitag 5. August

Das Thema "Begleitetes Schwimmen" über die Wettkampfdistanz am Glienicker See in die Praxis umgesetzt und  hat sich bewährt! 

Nach einer Ewigkeit bin ich zum ersten Mal wieder 1900 Meter geschwommen.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)

Spreewald/ Burg

 

100 Km Spreewaldrundfahrt 7. August

Zum Wochenabschluss ging es noch mal in den Spreewald um auf Radwegen längere Strecken mal ohne Verkehr durchfahren zu können. Leider war das nicht immer möglich. Zum Schluss zählen aber die 101 Kilometer.

Eine Mini Probepaddeltour mit Betinas Bekannten kam rein zufällig zu Stande.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)

Die kurze Unterbrechung zeigte ein trauriges Bild eines Sonnenblumenfeldes, das kurz vor dem Vertrocknen steht.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Eigentlich für Rennräder ungeeignet.

Aber die Strecke am Wasser von Lübbenau nach Leipe war toll

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)

Burg, Naundorf, Fleissdorf, Suschow, Vetschau, Repten, Missen, Gahlen, Bolschwitz, Calau, Rittergut, Craupen, Klein Mehßlow, Mallenchen, Buckow, Lübbenau, Ponnischka Graben (Umkehr wegen Unbefahrbarkeit), Lübbenau, Schlosspark, Lehde, Landhotel Burg, Burg.

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Sächsische Schweiz/

Sparkassen Panoramatour vom 12. bis 14. August

Bad Schandau-Krippen

 

Freitag 12. August

Dramatisch für die, die mit solchen Veranstaltungen ihren

Lebensunterhalt verdienen müssen.

Der Veranstalter Achim, seine Helfer, die Gaststätten die Unterkünfte.

Ja, mit etwas mehr  Fingerspitzengefühl hätte man so viel trotzdem durchziehen können.

Meine Mitkämpferin und ich, wir hatten lange im voraus die Tour voll in unser Vorbereitungsprogramm einbezogen.

2 Läufe (wg. der späten Anreise mussten wir den Festungslauf ausfallen lassen) und eine lange Radtour über viele Höhenmeter sollte das Wochenende bringen.

Das gebuchte Hotel in Krippen, passte da ausgezeichnet ins Programm.

Tolle und gepflegte *** Anlage.

Die dort arbeitenden waren alle super höflich!

ZB:

Obwohl wir bereits ausgecheckt hatten, durften wir am Nachmittag, nach unserer Radtour, dort noch duschen!

 

 

 

 

 

 

Hotelblick

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Samstag, 13. August

Nach einem kleinen Frühstück starteten wird direkt vom Hotel aus unseren längeren Lauf.

Jeder wieder nach seinem Tempo. Der Elberadweg bot eine gute Gelegenheit 9 bis 10 Km in Richtung Tschechien locker zu laufen.

Radfahrer und Wanderer waren in beiden Richtungen unterwegs.

Bedrückend war, dass immer noch in ununterbrochener Folge Hubschrauber, das THW und Feuerwehren im Einsatz waren.

Wie wir am nächsten Tag von Achim oder seiner Frau erfuhren, durchkämmen die Firefighter jetzt einzelne Abschnitte der Wälder per Fuß  und geben per GPS direkt an die Hubschrauber die Wasserabwurfstellen durch.

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Nach einer kurzen Pause nach dem Lauf ging es auf Erkundungstour nach Bad Schandau und nach Hinterhermsdorf.

Man kann sich des Eindrucks nicht erwehren, das die Wälder massenhaft unter der Hintze leiden. Kiefernbestände sind so gut wie alle abgestorben.

Tote Hose in Hinterhermsdorf. Auch Sportler vor Ort, die dort irgendwo übernachteten, waren verärgert über den Ausfall aller Veranstaltungen.

Nachdem wir wieder in Krippen zurück waren, knurrte uns der Magen, denn seit dem Frühstück, hatten wir nur Gels uswä gegessen. An der Laufstrecke hatten wir eine gut besuchte Gaststätte entdeckt. Also nichts wie hin. Eine richtige Entscheidung. Suuuperleckeres Essen!

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Danach wurden noch ein paar Augustäpfel aufgelesen und ein paar Bilder als Erinnerung geschossen.

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Sonntag, 14. August

 

Der Organisator vieler sportlichen Veranstaltungen im Spreewald, der Niederlausitz und in der Sächsischen Schweiz, Achim Weidner, nutzte die Zeit, wegen der Absage aller Veranstaltungen, mit seiner Frau durch die Wälder zu spazieren. Vorher gab es aber ein kräftiges Frühstück mit beiden Gästen. 

Achim erläuterte uns noch einmal, die von ihm für uns vorgeschlagene schwere Radtour über die Berge.

Anmerkung: Ich "kenne" Achim seit 2005. Dort in Burg bin ich den Marathon noch in 3:36 Stunden gelaufen-ohne Training! Erst später, durch Betina, haben wir uns dann persönlich kennen gelernt. Und natürlich den Addi... . aber das ist schon wieder eine andere Geschichte!

Seit ein paar Jahren gehöre ich dem Treue Club an und habe immer eine goldene Startnummer.

So viele Medaillien und Gurken habe ich in den von ihm organisierten Veranstaltungen gesammelt wie an keinem anderen Ort! 40/50/60?

Die volle vorgeschlagene Strecke.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)

Start und unsere Radstrecke mit einem kleinen aber kräftezehrenden Umweg.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Da auf der tschechischen Seite noch Waldbrände/Glutnester bekämpft wurden, entschlossen wir uns "nur" den Elbradweg zu benutzen.

Entspannt waren die letzten Kilometer so bei tollem Wetter Rad fahren zu können.

 Ironman 70.3 in Duisburg -die Vorbereitung   (Niederlausitz/ Groß Glienicke/ Spreewald/ Sächsische Schweiz)
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Eigentlich hätten wir uns das erkämpfen müssen... .

Nach Corona und Feuer... was kommt 2023?

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Ich habe mal alle Veranstaltungen, die ich unter seiner (Achim) Regie erlebt habe zusammengetragen:

Oh Je: So viele!

2005

Spreewaldmarathon

2006

Spreewaldmarathon

2007

Radmarathon

2008

Radmarathon

Spreewaldmarathon

2009

Spreewaldmarathon

2011

Hallenmarathon (50Km) Senftenberg

70 km Radtour

Spreewaldmarathon

2012

70 Km Rad Radtour

Spreewaldmarathon

2014

Hallenhabmarathon Senftenberg

Frostwiesenlauf

Schneeglöckchenlauf

Spreewaldmarathon

Senftenbergmarathon

Panoramalauf (6/30/16)

2015

Hallenmarathon

Frostwiesenlauf

Schneeglöckchenlauf

Spreewaldmarathon

Naturparklauf Rückersdorf

Lauf um die Schafbergschanze

Lausitzer Seenlandmarathon

Königstein Festungslauf

Panoramalauf

Tschechien Grenzweglauf

Sängerstadtmarathon Finsterwalde

Ritter Wormlitz Lauf

2016

Nachtmarathon Senftenberg

Frostwiesenlauf

Schneeglöckchenlauf

Radmarathon

Paddelmarathon

100 Seenlandmarathon

200 Seenland Radmarathon

Elbpanoramalauf

Panoramatour

Tschechien Grenzweglauf

2017

Nachtmarathon Senftenberg

Frostwiesenlauf

2018

Frostwiesenlauf

Schneeglöckchenlauf

70 Km Radtour

23  Km Paddeltour

150 Radtour

Halbmarathon

2020

Corona: Paddeltour

Corona: 100 Seenland individuell

2021

Corona: Frostwiesenlauf

Corona: Schneeglöckchenlauf (grüne und silberne Glocke)

Corona: 100 km Radtour (goldene Glocke)

2022

200 Km Radmarathon

 

 

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