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Damals wars: Vor 10 Jahren

1. März 

MTB 42 Km

2. März

Gravelbike 28 Km 

Besuch der Hausmesse/Stadthalle Falkensee

4. März

Krafttraining 0,9 Trainingseinheiten

5. März

MTB  48 KM

Fotochooting Eisvögel Zeestow

7. März

42 Km Gravelbike

8. März

Fotochooting Eisvögel Zeestow:

Die Bruthöhle wird gesäubert und Fressen vor dem Eingang

9. März

Rennrad 56 Km

Elstal, Wustermark, Nauen, Berge, Bienenfarm

10. März, 11. März

Gehen 8 Km, 4 Km mit Fotoausrüstung

Havelländisches Luchgebiet

12. März

Krafttraining 1,1 Trainingseinheiten

Gehen mit Fotoausrüstung 3 Km

Bredow, Zeestow, Hanffabrik

13.- 15. März

Gehen mit Fotoausrüstung 16 Km

Buckow, Garlitz, Hanffabrik, Bergerdamm, Bredow, Zeestow, Schwanengraben Dallgow

15. März Radtour Abbruch wg. Unterkühlung nach ca. 7 Km

16. März

Radbegleitung/Laufen 11 Km Elstal

MTB Tour  38 Km, Golfplatz Tremmen, Ketzin

Gehen mit Fotoausrüstung 2 Km

17. März

Gehen mit Fotoausrüstung 3 Km Garlitz, Zeestow, Bredow

18. März- K...grenze

MTB Tour 70 Km, Winter- und Fotoausrüstung

Großer Graben-Priort, Fahrland, Potsdam, Sacrow, Kladow, Gatow, Seeburg-Sporthalle (Pause mit Futtern), Dallgow

21.-23.April 2025

Ein aufregendes Wochenende liegt wieder hinter mir - uns.

Gemeinsam mit der kampferprobten Betina (der einzigen noch aktiven Mitstreiterin des ehemaligen Lauftreffs, aktive Teilnehmerin an der Ironman WM in Lahti Finnland-eigentlich Neuseeland(Corona) ) haben wir uns, trotz schlechtester Voraussetzungen, was die Vorbereitung anbetrifft, aufgerafft und an einem Lauf und einer Radveranstaltung über 110 Km teilgenommen. 

Alle Veranstaltungen waren super organisiert!

Das Wetter war frühlingshaft!

Leider und das war abzusehn, konnte ich mehr oder weniger schlecht, wegen verletzungsbedingten Laufausfällen nur im Ziel ankommen-mehr nicht. Nasenbluten am Morgen (wg. Männer-aus-schnupfen) trat auch einmal kurz während des Lauf auf- blieb aber in Grenzen. 

Abgehakt!

2005  

     Spreewald Marathon                
2006    

      Spreewald Marathon             
2007   

      Spreewald Marathon             
2008   

     Spreewald Marathon              
2009    

    Radmarathon       
    Spreewald Marathon              
2011  

    70 Km Radeln               
    Spreewald Marathon                
2012    

    70 Radeln              
    Spreewald Marathon              
2013    

    Hallen 25 Km Lauf                
2014    

    Hallenmarathon               
    Frostwiesenlauf                
    Schneeglöchenlauf                
    Spreewald Marathon               
2015    

   Hallenmarathon               
    Frostwiesenlauf               
    Schneeglöckchenlauf             
    Spreewald Marathon                
    Naturparklauf Rückersdorf               
    Lauf um die Schafberschanze           
    Laus. Seenlandsmarathon               
    Sängerstadtmarathon               
    Ritter Wormlitz Lauf               
2016    

    Nacht Hallenmarathon               
    Frostwiesenlauf               
    Schneeglöckchenlauf             
    Radmarathon              
    Paddelhalbmarathon               
    100 Seenland Marathon             
    200 Seenlandrundfahrt                
    Elbpanoramalauf                
    Panoramatour                
    Grenzweglauf                
2017    

    Nachthallenmarathon              
    Frostwiesenlauf                
2018    

    Frostwiesenlauf            
    Schneeglöckchenlauf              
    78 Km Radtour (weniger wegen Gesamtumstände)             
    Padeln Spreewald             
    150 Radtour Spreewald               
    Halbmarathon Spreewald              
2020    

    Corona Paddeln             
    Corona 100 Km Rad        

   Corona 100 Seenland Lauf             
2021    

    Corona Schneeglöckchenlauf (grüne   Glocke)             
    Cornona Schneeglöckchenlauf (silberne    Glocke)          
    Corona 110 Km Rad (goldene    Glocke)             
2022    

    Spreewaldradmarathon              
2023    

    Sparkassen Radtour   110 Km             
    Sparkassenlauf             
2024    

    Schneeglöckchenlauf               
    Radtour 110 Km (70 Km wg. Wetter)             
    Spreewald Rad 150 Km             
    Spreewald Lauf                
    Sparkassen Radtour 110 Km               
    Sparkassenlauf           

2025

     Schneeglöckchenlauf

     Radtour 110 Km    

Soweit waren es 57 Teilnahmen bei denen ich "gezwungen" wurde, an Achim Weidners Veranstaltungen teilzunehmen!

Am 22. und 23. März 2025 war es dann die 58. Teilnahme im Rahmen der Veranstaltungen im Spreewald, der Sächsichen Schweiz oder jetzt in der Lausitz.

Ich schrieb Achim vor wenigen Tagen: "Manno hast Du mich auf Trab gehalten!

Wäre bestimmt ein tolles Auto geworden. Ein halbes Jahr habe ich mich bestimmt da "rumgetrieben"! "

26. März

Gehen mit Fotoausrüstung Zeestow, Bredow 4 Km

Krafttraining 0,9 Trainingseinheiten

27. März

Gehen mit Fotoausrüstung Zeestow, Bredow 4 Km

28. März

Krafttraining 1 Trainingseinheit

29. März

Gravelbike 42 Km

30. März -Sommerzeit

Laufen 6,5 Km  Elstal zur B5, Rohrbeck und zurück

Fotobearbeitungstag mit Programm Luminar NEO

4. März

5. März

8. März

9. März

10. März

11. März

13.-15. März

16. März

18. März

20. März

22. und 23. März

Der Schneeglöckchenlauf für eine Grüne Glocke und für die Radausfahrt für eine goldene Glocke!

Achim und Adi mit dem obligatorischen Beweisfoto nach dem Motto:

Mach mit, machs nach, machs länger!

1. Verpflegungspunkt  45 Km

2. Verpflegungspunkt 75 Km

3. Verpflegungspunkt 105 Km

4. Im Ziel

Ich hab mir mal eine Übersicht über die im Spreewald, in der Lausitz und Sächsischen Schweiz "erkämpften" Medaillien verschafft (einige sind im Rahmen befestigt-hängen an der Wand)

12   Blumenmotive (wg Corona Läufe von zu Hause aus)

29  Gurken im Rahmen des Spreewaldmarathon für Laufen, Radfahren und Paddeln

7    Froststerne für Frostwiesenlauf

15  Schneeglöckchenglocken für Laufen und Radfahren

10  Hallenmarathon

11  Seenlandmotive für Laufen und Radfahren

12  Sächsische Schweiz Panorama Motive für Laufen und Radfahren  

25. März - Zeestow

26. März

27. März

28. März

Wohnungsbesichtigung

30. März