Der Spreewaldmarathon im April

1. April 2025 2 01 /04 /April /2025 15:38

1.und 2. April

Hausarbeit/Garten

Gehen mit Fotoausrüstung ja ca. 1400 Schritte Zeestow

3.April

Gravelbike 52 Km Spandauer Forst, Schönwalde

Gehen mit Fotoausrüstung 3500 Schritte

4. April

Krafttraining 0,9 Trainingseinheiten

Gehen mit Fotoausrüstung 4 Km

5, April

Rennrad 69 Km Falkensee, Oberkrämer, Fehlefanz, Paaren, Nauen

6. April

Gehen mit Fotoausrüstung Morgens 2.780 Schritte

Gehen mit 2 Fotoausrüstungen Nachmittags 2.620 Schritte

7. April

Joggen am Morgen 4 Km Döberitzer Heide/Priort

Gehen mit Fotoausrüstung am frühen Nachmittag 3.200 Schritte

8. April

Gehen mit Fotoausrüstung 3.500 Schritte

Krafttraining 1,8 Trainingseinheiten 250 Min.

9. April

Krafttraining 2,5 Trainingseinheiten 290 Min. , 10.050 Schritte

14. April

Krafttraining 1 Trainingseinheit

17. April

Gravelbike 48 Km, Spandauer Forst, Schönwalde

18. April

Gravelbike 73 Km mit Betina, Falkensee, Vehlefanz, Kremmen-Spargelhof

20.April

Rennrad 63 Km Elstal mit Betina, Nauen, Berge, Bienenfarm-Flugplatz

21. und 22.April

Gehen mit schwerer Fotoausrüstung 12.375 Schritte

23. April

Krafttraining 1 Trainingseinheit

24. April

Anreise Spreewaldmarathon Lübben Storchennest -Schoberplatz

25. April

Frühstückslauf, 5 Km

(Ver) Paddelnhalbmarathon, 25 Km

26. April

(Verfahren) Rennrad fahren, 110 Km (+ 10 Km)

27. April

Laufen 5 Km

29. und 30. Mai

7.300 Schritte mit Fotoausrüstung

in Zeestow und Buschow

Zukunftsvision für das neue Bahncenter in Elstal. Gerade aus dem Internet gezogen. Der alte baufällige Wasserturm kommt weg!

1. und 2. April

Der Vogel Hans hat Gerda nichts von seiner Beute abgegeben! Gemein. Sie kann nicht mehr so richtig jagen (Eischwanger?);-)

Der Vogel Hans hat Gerda nichts von seiner Beute abgegeben! Gemein. Sie kann nicht mehr so richtig jagen (Eischwanger?);-)

3. April

Gestern hat Hans das Weite gesucht und seiner Gerda nichts abgegeben. Heute habe ich ihn per Lockruf an seine Pflicht erinnert. Er kam promt auf mich zugeflogen und hat seine Partnerin gesucht. Dann war er verschwunden. Kurze Zeit später präsentierte er an unterschiedlichen Stellen ca 15 Minuten einen Fisch für Gerda(Kopf voran). Gerda kam aber nicht. Dann ist er weggeflogen. Ob er den Fisch selbst gefressen hat, weiß ich nicht.

Gestern hat Hans das Weite gesucht und seiner Gerda nichts abgegeben. Heute habe ich ihn per Lockruf an seine Pflicht erinnert. Er kam promt auf mich zugeflogen und hat seine Partnerin gesucht. Dann war er verschwunden. Kurze Zeit später präsentierte er an unterschiedlichen Stellen ca 15 Minuten einen Fisch für Gerda(Kopf voran). Gerda kam aber nicht. Dann ist er weggeflogen. Ob er den Fisch selbst gefressen hat, weiß ich nicht.

4. April

6. April

bis 14. April

17. April

Obwohl es schon mehrere Monate nicht geregnet hat, stehen bei Eiskeller am Spandauer Forst, die Wiesen unter Wasser!

Obwohl es schon mehrere Monate nicht geregnet hat, stehen bei Eiskeller am Spandauer Forst, die Wiesen unter Wasser!

18. bis 23.April

20. April

24. April

25. April-Frühstückslauf

25.April Verpaddelhalbmarathon

26.April

27.April

Achim Weidner aus Hohenbocka-ein Treff ist ein MUß bei jeder Veranstaltung! Über 11.000 Sportgebeisterte und noch mehr Begleiter/Zuschauer, zieht er an diesen Wochenende in den Spreewald! Seit 1976 ist er unaufhörlich dabei, diese Veranstaltung weiter zu entwickeln. Seit 2005 bin ich nahezu ununterbrochen mehrmals im Jahr bei einer seiner Veranstaltungen dabei!5.000 Radler sind diesmal innerhalb weniger Stunden fast zeitgleich an 8 Verpflegungspunkten zu beköstigen! Wohl über 500 Helfer gehören zum Team!n.

Achim Weidner aus Hohenbocka-ein Treff ist ein MUß bei jeder Veranstaltung! Über 11.000 Sportgebeisterte und noch mehr Begleiter/Zuschauer, zieht er an diesen Wochenende in den Spreewald! Seit 1976 ist er unaufhörlich dabei, diese Veranstaltung weiter zu entwickeln. Seit 2005 bin ich nahezu ununterbrochen mehrmals im Jahr bei einer seiner Veranstaltungen dabei!5.000 Radler sind diesmal innerhalb weniger Stunden fast zeitgleich an 8 Verpflegungspunkten zu beköstigen! Wohl über 500 Helfer gehören zum Team!n.

28.April-Der Wasch-und Wegräumtag!