Überall sind die ersten Frühblüher schon da.
Die Kraniche sind bereits angekommen, Enten bilden Brutpärchen, finden sich und bleiben hier.
Gänse machen hier Tankstop.
Vergleich ich dagegen März 2013 mit Schnee... oh je!
Heute hatten wir uns eine glatte Laufstrecke ausgesucht, die wir betont "friedlich" angingen.
Unser Hafen belebt sich. Endlich!
Nicht alle haben überlebt.
Zeestow . Einige Dauercamper habens durchgezogen.
Zeestow hat einen Tierpark mit Wirdschweinen und ihren Halbbrüdern.
Bredow... ich wohne nun mal auf dem Land! Das kann man auch essen!
Was sagen uns diese Bäume? Alt kann man werden, mann/frau muß es nur wollen.
Nicht überall werden Bäume gemocht-Nauen!
Wer macht solche Sauerein? Öl in einen Teich verkippen?
Auf den hatten wir exakt 10 Jahre gewartet.
Ein Trabbi in de luxe Ausführung.
Der steht wohl als Andenken seit 1989 dort.
Ein schönes Läufchen hatten wir Beide.
8. März Weltfrauenfreutag
Wir hatten uns zum Radausflug verabredet. Beti war leider noch nicht wieder ganz gesund.
Schönwalde-Hennigsdorf-Velten-Germendorf-Linum-Nauen- Wustermark/Falkensee 113 Km waren das für mich.
Raser..48 Kilomter in der Stunde!
Spargelfelder bei Linum
Ein entspannter Radausflug bei herrlichem Wetter
Einen Tag später noch einmal 49 Km für mich. Das Laufsöckchen, es wird bald wieder oben stehen. Vorerst aber erst wieder ganz langsam beginnen. Zeitlich fast identisch wie bei mir vor zwei Jahren.
Bis hierher kam ich, dann mußte ich wieder schnell zurück, Verlorengegangenes suchen... .
Das Laufsöckchen, es läuft wieder!
15. März
Ich hab mich für den Marathon entschieden, aber eigentlich ist mir die Lausitzlaufserie am nächsten Wochenende wichtiger. Also wirds ein Trainingslauf ohne Mitläufer.
Gestartet bin ich mit den Marathonis um 10:10 Uhr und nach 21 Km hab ich bei 2:18 Stunden den Lauf beendet.
Dazwischen hab ich einmal komplett umgezogen, weil ich zu warm angezogen war. Ich geh von einer reinen Laufzeit von so um 2 Stunden aus. Als einer der Ersten war ich in Marienwerder.
Kaffee und Frühstücksbrötchen waren vor dem Lauf unbedingt erforderlich.
Ich weiß nicht, ob meine Zeit irgendwo überhaupt erfasst wurde...
79 Km mehr als auf meiner Startnummer, so viel Km hab ich in diesem Jahr bereits mit dem Rad zurückgelegt.
Die bringt zwar keine schnellere Laufleistung, ist aber für die Ausdauer Ok.
Silke mit ihrem Lauftreff bei den Vorbereitungen zur Startnummernausgabe.
Die Stechliner... .
Die Stecher und Geher...man trifft sich.
Der Doc links trainiert für den langen Kanten.. Vor mir die Halbmarathonis mit Sonja und Wolfgang.
Im Ziel. Zeit ist ok. Hochgerechnet auf dem Marathon 4:20-4:30 Stunden.
Es wurde so stürmisch, dass sogar Äste abknickten.
Ab jetzt wird aber wieder etwas mehr fürs Laufen gemacht... 219 Km hab ich erst 2014 auf meinem PC .
22. März
Schneeglöckchenlauf in Ortrand. Bei frühlingshaften Temperaturen war es ein angenehmer Lauf.
Geregnet hat es erst ab Km 13.
Viele bekannte Läufer/innen tummelten sich dort und es war eine wunderbare ausgelassene Stimmung.
Da ich bei meinen Holzaktionen diesmal eine Schienbeinkollision mit einem Baumstamm hatte, startete ich nur die 15 km. Der Baumstamm erhält seine Strafe. Den zerlege ich auf Zentimeter große Stücke.
Die Kleinsten waren die Ersten!
Da läuft das Laufsöckchen und wird 1. in der AK! Ich wußte es vorher.
Betina und ich, wir waren an diesem Tag eigentlich gut dabei.
1:22 Stunden für 15 Km... .
Jeannette kam kurz nach uns.
Uwe wurde Gruppensieger!
Wolfgangs Mitstreiterinnen. Gratulation Sonja zu dieser Zeit!
Ein Besuch der "Spandauer Arkaden" schlossen den Tag ab. Ein rundum schönes Lauferlebnis.
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