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Prolog

Wenn ich alt bin, also so alt wie heute Abend, nur dann noch älter, wenn ich mir also eine Fernsehzeitung kaufen muss um beschäftigt zu sein, dann habe ich vermutlich aufgehört, Sporttermine in meinem Terminplan zu vermerken. 

Das wird dann der Zeitpunkt meiner Entschleunigung werden.

Dieser Zeitpunkt scheint aber noch nicht gekommen zu sein.

Zwar erhöht sich die Anzahl der Tage, an denen ich mich danach sehne, morgens einfach liegen zu bleiben... .

In 18 Monaten ist es ja so weit. Dann, sollte ich fit sein, brauch einen neuen Plan!

Einen Trainingsplan!

Nicht so einen hektischen... aber einen, der nicht nur Haus- und Hofarbeiten berücksichtigt.

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Da die Zeit des moderaten Laufens das Leben um etliches verlängert, ich nach dem 100. Marathon aufgehört habe, an persönliche Bestzeiten zu denken, geschweige denn zu erreichen, werde ich mir keine Vorwürfe machen, mal ein Rennen oder was auch immer, langsam anzugehen oder mal aufzuhören, um gesund anzukommen.

Aber Ziel ist es natürlich, jedesmal anzukommen und die Leistung abgerufen zu haben!

Safadi. Es ist traurig, dass diese sportliche Großveranstaltung das letzte Mal stattfindet.

Die dafür Verantwortlichen sollten sich fragen, was sie ihren Kindern antun... .

Da der Kopf entscheidet, welche Strecke ich durchhalten will, war es mir wichtig, diese Entscheidung in einem gemächlichen Einfahren auf der Wettkampfstrecke zu treffen.

Der Aufwand war natürlich enorm. Allein die Vorbereitung... .

Betina, die mehrere Tage in Folge sportlich aktiv war, totmüde noch vom Vortag, erklärte sich bereit, mitzukommen.

Da die Fahrt vor dem Aufstehn erfolgen musste, war ein Frühstück mit Käffchen Pflicht.

Da mein Muskelfaserriss nicht zuckte, ich mir die Strecke eingeprägt habe, sprach nichts dagegen zu sagen, ich mach die Halbdistanz.

Das Schwimmtraining viel ins Wasser, denn

bei 16 Grad hält der Neo auch nur ein paar Minuten warm!