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1. Mai, Montag, Gehen 2,9 km, (Golfplatz Tremmen, Fototag)

2. Mai, Dienstag, Laufen, 11 Km

3. Mai, Mittwoch, MTB, 52 km

4. Mai, Donnerstag, Ruhe-/Garten-/Einkaufstag

5. Mai, Freitag, MTB, 20 Km

6. Mai, Samstag, Jugendweihefeier

7. Mai, Sonntag, Laufen, 10 Km

8. Mai, Montag, Karls Erlebnisdorf Radfahren, Krafttraining

9. Mai, Dienstag, MTB, 52 km, Gehen 5Km

10. Mai, Mittwoch, MTB, 23 km

11. Mai, Donnerstag, Laufen, 8 km, (Pulversandlauf)

12. Mai, Freitag, Anreisetag Oberhof, mit Navi`s kürzester Verbindung

quer durch`s Erzgebirge 370 Km ...Super Landschaft;-(

13. Mai, Samstag, Laufen: 50. Rennsteiglauf/hier 21. Km Halbmarathon

14. Mai, Sonntag, Frühstück, Treff mit Frank Schulz (Schulz Reise)

Rückfahrt (466 Km) über die A 14 wg. Sperrung der A 9

15. Mai, Montag, Einkaufs-und Aufräumtag, Gartenarbeit

16. Mai, Dienstag, Krafttraining, Vibro, MTB, 19 Km

17. Mai, Mittwoch, Kaminholztag, 1 RM, 4 Stunden

(geholt, gesägt, gespalten, gestapelt)

18. Mai, Donnerstag, Himmelfahrt, Rad- und Ausrüstung Check für die MSR 300 Runde MTB 5,8 Km

19. Mai, Freitag, Anreisetag Neubrandenburg, Rundgang durch klein Nehmerow

20. Mai, Samstag, MSR Start 04:00 Uhr-Rü gegen 22:00 Uhr erwartet

21. Mai, Sonntag, Besichtigung der Burg Stargard, an der wir schon so oft während der MSR Tour nur vorbei geradelt sind

22. Mai, Montag, Paddeln auf dem Tollensesee und Besichtigung des Aussichtsturms

23. Mai, Dienstag, Rückfahrt

24. Mai, Mittwoch, Aufräumtag

25. Mai, Donnerstag, Tag des Holzes

26. Mai, Freitag, Krafttraining, 2,1 Km Schwimmen im Kombibad

27. Mai, Samstag, Transporttertag für Max

28. Mai, Sonntag, Gravelbike Grünau 57,34 Km Hinfahrt quer durch Berlin, Rückfahrt 51 Km über Adlergestell, Potsdamer Platz

29. Mai, Pfingstmontag, MTB, 41 Km

30. Mai, Dienstag, MTB, 18 Km

31. Mai, Mittwoch, 2 Stunden Hecke/Gartenarbeit, Krafttraining, Laufen 5,6 Km, 

Schwimmen 0,8 Km, Stand Up Boarding 1,53 Km

Der 13. Mai am Rennsteig war wieder einmal ein tolles Erlebnis, dass nur derjenige nachempfinden kann, der dort war.

Das *** Hotel zur Thüringenschanze-ein Glücksgriff !

Die Natur in dieser Höhe kommt erst allmählich, aber unaufhaltsam in die Gänge!

Kühl war es nur am Start, aber zum Laufen ideal!

Dies war meine 360. sportliche Veranstaltung seit 1994!!!

Ich war erschrocken, als ich feststellen musste, dass ich bereits zum 22. Mal am Rennsteiglauf teilgenommen hatte.

Ein Glück, denn ich traue nur Statistiken , die ich selbst erhoben habe ;-)

Als Dank an den Verein, werde ich die Mitgliedschaft im Rennsteiglaufverein beantragen.

1997 Marathon 3:49

1998 Marathon 3:45

1999 Marathon 3:59

2000 Marathon 3:59

2001 Supermarathon (73 Km) 8:48

2002 Supermarathon 7:49

2003 Supermarathon 7:38 (50 Jahre)

2004 Supermarathon 7:53

2005 Supermarathon  8:23

2006 Supermarathon 7:51

2007 Umstieg auf den Halbmarathon zu Ehren des Abschieds vom Laufsport von Werner, Mitglied des LC 

         Dosse Wittstock (damals mein Verein). Werner lief im Jahr darauf aber wieder mit... ;-)

2008 Supermarathon 7:56

2009 Supermarathon 8:56

2010 Supermarathon 9:29

2011 Supermarathon 9:34

2012 Marathon 3:29

2013 Supermarathon 10:19

2014 Supermarathon, Läuferbegleitung, Abbruch bei 55 Km da die Laufbegleitung darum bat 8:15

2015 Marathon 5:32

2016 Marathon 5:34

2017 Marathon 15 Km Abbruch wegen Zerrung

2018 300Km MSR Radrundfahrt zum Termin des Rennsteiglaufs

2019 Wettkampfvorbereitung Triathlon 226 Km Challenge Roth 

2020 Corona

2021 Corona

2022 Wettkampfvorbereitung Ironman 70.3 Duisburg

2023 Halbmarathon  3:09 (70 Jahre) Ziel: Nur ankommen!

Im nächsten Jahr wird im Oberhofer Konsum geparkt!

Die Konsummarken hab ich schon! 

Auf zum schönsten Ziel der Welt!

Auf nach Schmiedefeld!

Start: Samstag 04:20 Uhr

Kurz nach dem "Fertigmachen", wollte ich eine Proberunde drehen, bei der mir ein Missgeschick passierte-Sturz im Stehen. Dabei zog ich mir eine Zerrung zu. Am Start ging dann so gut wie Nichts mehr, so dass ich die startende Gruppe ziehen lassen musste. Eigentlich wollte ich sofort umdrehen, aber ich entschloss mich, wenigstens eine kleine Runde zu fahren.  Am ersten Depot in Feldberg traf ich dann Betina und die anderen Mitstreiter. Hier waren die Schmerzen schon schwer ertragbar. Allein fuhr ich dann wieder zum Ziel zurück, holte mir eine Erinnerungsmedaille und die Urkunde (DNF) ab. Danach ging es ab ins Hotel zum Duschen und ab nach Malchow auf die Radstrecke zum Fotografieren. Als Paparazzo legte ich mich dann auf die Lauer... .Betina hatte sich einer von unseren Bekannten organisierten Gruppe angeschlossen und hielt den Kontakt bis zum Ziel aufrecht!

Klasse Leistung von Allen!!!

Die folgenden zwei Tage verbrachten wir jeweils nach einem ausgiebigen Frühstück in und um Neubrandenburg. Wir besuchten die Burg Stargard, den Aussichtsturm bei Neubrandenburg und paddelten im Tollenser See.

Zum Abschieb gab es im Badehaus noch eine Fruchteisbombe mit Schlagsahne.

Da die Kamera immer mit dabei war, sind wieder eine Unmenge Bilder geschossen wurden.

Bilder  vom 26. bis zum 29. Mai 2023