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2021 war aus sportlicher Sicht für mich ein ungewöhnliches Jahr.

Mit der anhaltenden Situation umzugehen und trotzdem dem Ganzen eine motivierende Seite abzugewinnen, verlangt schon Mut und Einfallsreichtum.

Ich glaube, meinen Weg gefunden zu haben, die derzeitige Situation zu meistern und möglichst lange als Trainingspartner zur Verfügung zu stehen.

Die Welt um mich herum im Umkreis von bis zu +- 100 Km kenne ich durch das viele Radfahren inzwischen schon so gut wie auswendig.

Mein MTB und mein Gravel sind zu jedem Ausflug und zu jeder Trainingsfahrt bereit.

Mein MTB hat sich als Lastenrad bewährt.

Mein Gravel für schnellere Trainingseinheiten.

Mein Rennrad steht zz auf der Rolle.

Meine Zeitfahrmaschine wartet auf  Trainingseinheiten für "höhere" Aufgaben in diesem Jahr.

Wettkämpfe traten 2021 in den Hintergrund, bzw. sind für mich nicht mehr dazu da, diese einfach schnell abzuspulen. Eher einfach nur gesund ankommen!!!

353 Mal bin ich in den zurückliegenden Jahren irgendwo angetreten und konnte altersgerechte halbwegs gute sportlich Leistungen abgerufen.

Von ersten Plätzen bis zum Schlusslicht war alles dabei!

Dass die Trainingseinheiten immer schwerer werden und  Leistungen mit einem höheren Trainingsaufwand verbunden sind, wusste ich. 

Manches gelingt, einiges geht schleppender, manchmal versagt auch die Motivation...beim Laufen.

Die Beine machen das schon, aber der Kopf läuft nicht mit!

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass allein trainieren unumgänglich ist, aber die längeren Läufe und Trainingsfahrten sind nur dann motivierend, wenn im Team gekämpft wurde.

Da bin ich wohl nicht der Einzigste!

Rein rechnerisch habe ich im letzten Jahr täglich 55 Minuten sportlich irgendetwas unternommen.

Laufen, Radfahren, Spinning, Schwimmen, Paddeln und natürlich den Körper mit Krafttraining in Form halten, das steht auch 2022 auf meinem Plan.

(Ach und nun hab ich ja auch einen Stepper in meinem Homestudio. Danke Betina!)

Hinzu kommen wie im jedem Jahr Arbeiten rund ums Haus.

In diesem Jahr liegen (je Coronalage und ohne Trainingstage) an:

Je nach Angebot virtuelle "Coronaläufe"

* Spreewald mit 5 Veranstaltungen (ggf. wg. Corona auch virtuell)

* 300 Km MSR Radrundfahrt in Neubrandenburg

* Swim & Run in Rheinsberg

* Swiss Alpin in Davos mit Radtour nach Italien und zurück (falls überhaupt möglich)

* Panoramatour 

* Ironman 70.3 in Duisburg

Dazwischen und danach wird kurzzeitig geplant.

Das war das Jahr 2021

02.01.2021        01:31    Corona: Virtuell 1.Weihnachtsbaumlauf des SCV 10 km
17.01.2021        01:53    Corona: Virtuell Cape Town Sunset Run 15 Km
24.01.2021        01:55    Corona: Virtuell HM Frostwiesenlauf +Australia Day Sydney HM Run
31.01.2021        03:04    Corona: Virtuell Dubai,HM
13.02.2021        01:14    Corona: Virtuell Shanghei 10 Km
14.02.2021        01:32    Corona: Virtuell Valentin 11,2 Km
21.02.2021        01:15    Corona: Virtuell  Bali Dream 10 Km
03.03.2021        00:44    Corona: Virtuell Schneeglöckchenlauf, grüne Glocke 6,5 Km
07.03.2021        01:57    Corona: Virtuell Schneeglöckchenlauf, silberne Glocke 15 Km
31.03.2021        01:12    Corona: Virtuell Mexiko Tamahumana 10 Km
28.03.2021        06:06    Corona: Virtuell Schneeglöckchenlauf 110 Km Rad, goldene Glocke
13.04.2021        01:14    Corona: Virtuell Paris, 10 Km
24.04.2021        02:09    Corona: Virtuell Helping Hands, 15 Km
23.05.2021        01:22    Corona: Virtuell Nizza Dream, 10 Km
20.06.2021        02:45    Corona: SwimRun Rheinsberg,11,3 Km
24.07.2021        03:35    Corona: SwissAlpinK23
08.08.2021        01:05    Corona: Great 10 K Berlin
30.10.2021        01:05    Corona: 10 Km Airport Nihgt Lauf
12.11.2021        01:11    Corona: Virtuell Caribbean Charrity Run  10Km
21.11.2021        01:16    Corona: Virtuell Kontraste Neuseelans Run 10 Km
 

Die ersten 20 Km 2022 sind Geschichte!

Der Stepper!

Wer hätte vor zwei Jahren daran geglaubt, dass die Welt so wird, wie sie sich gegenwärtig darstellt?

Die Welt hat sich aber so was v o n verändert.

Aus  sportlicher Sicht:

Vorbei ist der Traum an einer Teilnahme an der WM in Neuseeland. *)

Betina trifft es noch härter.

Seit Zell am See war sie für die WM qualifiziert und hat den Slot bezahlt. Neuseeland hat aber die dortige Veranstaltung geblockt.

Nach langen hin und her wird sie nun 2023 in Finnland starten!

Aus persönlichen Gründen, konnte und wollte ich nicht in Dänemark 2021 an den Start gehen.

Das wäre ev. noch die höchst unwahrscheinliche aber einzige Möglichkeit für mich gewesen, einen Slot für Neuseeland, also nunmehr 2023 in Finnland, zu ergattern.

Aber die Zeit arbeitet vehement auch gegen mich.

Was ich früher so nebenbei gemacht habe, muss ich nun mit doppelter Kraft erarbeiten.

Sollte ich/wir gesund bleiben, starten wir, das Team Oller & Doller beim Duisburg Ironman 70.3. .

Das wird meine 4. Halbdistanz über:

1,9 Km Schwimmen, 90 Km Rad fahren und 21 Km Laufen.

Statistik aller Leiden oder auch Freuden

(Laufbeginn 1992, 1. Wettkampf 1994)

Stand: Dezember 2021

+8 x

Langdistanz (2 x Kulmbach/ 3 x Frankfurt a.Main/ 1 x Knappenman/ 2 x Roth

+3 x

Halbdistanz (Barcelona/Müritzsee/1 x ohne Radfahren Zell am See und

1 x  Zell am See mit voller Halbdistanz)

+5 x

Olympische Distanz (1 x Barcelona/ 1 x Kanada/1  x Australien/2 x Deutschland)

+174 x

Marathon (+5 Trainingsmarathon):

  -davon

  11 x Supermarathon am Rennsteig

  16 x Harzquerung bzw. Läufe über 50 Km im Leipziger Auenwald o. am Rennsteig

  10 x Untertagemarathon (9 x Sondershausen, 1 x Eisenach)

   1 x 100 Km Lauf

   3 x 200 Km Radmarathon

   2 x über 90 Km beim 24 Stunden Lauf (nicht mein Ding)

   2 x 300 Km MSR Rundfahrt

   1 x 150 Km Radrundfahrt

   1 x 39 Km Swiss Alpin Nachtlauf (gefühlte 100 kalte Km)

Das sind in dieser Zeit:

+ 36.274 Km Laufen

+ 143.593 Km Rad fahren

+ 798 Km Schwimmen

+ an 2.389 Tagen stundenweise in Fitnessstudios 

*) Neuseeland

Ich kenne mittlerweile alle wichtigen  Sehenswürdigkeiten Neuseelands.

Je öfter ich die Programme auf dem Laufband (mehrere 5 und 10 Km Läufe) runterspule weiß ich, was ich hinter der nächsten Biegung zu erwarten habe... der Marathoneffekt etwa?

Nun dieser unmotivierte 10 Km Lauf wird wohl bald wieder vergessen sein. 

Virtuell gelaufen, hält sich die Begeisterung in Grenzen.

Wieder belegte das Team O&D jeweils Platz 1 in der AK.

...wenigstens etwas;-)

Leben und Sport können nicht getrennt werden. Sie sind eins!

Text: timingsvervice

So viel Glück muss man erst einmal haben.

An diesem Nachmittag gab es in der Döhei so einiges zu entdecken.

Die Sonne zauberte ihren Teil zu meiner Radtour hinzu.

Ein Blick von der Aussichtsplattform war einfach grandios!

Das leben ist schön, von einfach war nie die Rede!