Blog von havelwolf.over-blog.de

Der Wetterbericht hatte es angekündigt!

In den Morgenstunden war alles noch in bester Ordnung. 

Die Natur hatte in den letzten Tagen einen riesigen Schub bekommen.

Einfach herrlich diese Kontraste und satten Farben zu erleben.

Ab nach Kremmen zum DRIVE IN Spargel essen!

Alle sind satt und weiter gehts.

Kurz vor der Autobahn der erste Regenguss.

Da der Mai sich von seiner besten Seite zeigte, entschloss ich mich, am Sonntag Nachmittag zum Gülpener See zu fahren. Auf dem Rückweg führte mich das Navi auf eine tolle Strecke, die man auch mit dem Rennrad abfahren kann.

Zurück empfingen mich die bei uns brütenden Vögel !

Weil das Wetter am Nachmittag richtig toll war, wurden am 19. Mai eine kurze 33,3 Km Runde über Nauen und Brieselang gefahren.

Das Team Erdinger hat mir war gesendet!

Am Tag darauf, also am Donnerstag, lag nichts weiter an, also das Wetter noch einmal richtig ausnutzen und eine MTB Runde über Tremmen, Gutenpaaren, auf dem Haveldamm bis Ketzin zurück. In Ketzin fuhr ich zunächst einmal zum Dönerladen. Der Döner mit allem wurde dann unterwegs verputzt.

Die Natur ist nun durch nichts mehr zu bremsen.

Dyrotz: 9.Mai 2021 06:46 Uhr

Dies ist mein sportlicher Weg im Überblick.

Gentechnisch sind wir wohl noch auf dem Niveau unserer Vorfahren in der Steinzeit und daher in der Lage, lange aktiv -sportlich- zu bleiben.

Es bedarf nur eines Anstoßes!

Am 9.5., also genau vor 29 Jahren, um ca. 13.00 Uhr beendete ich meine

Pre-embriona unsporting time.

Die Resettaste wurde gedrückt und anfangs, zunächst nur laufend, eine bewegte Welt entdeckt.

Mein erster Wettkampf war der 10 Km Lauf der Sympathie von Falkensee nach Spandau.

Meine Sportreisen führten mich zunächst durch den europäischen, den amerikanischen über den asiatischen zum australischen Kontinent.

Ich war in Apeldorn/ Niederlande, Zielona Gora/ Polen, Zcebrack/Tschechien, Budapest/ Ungarn, Zell am See/ Österreich, Klosters und Davos/ Schweiz, Bordeaux/ Frankreich, Barcelona/ Spanien Festland und Palma/ Mallorca, Athen/ Griechenland Festland und Limassol/ Zypern, Tromsö/ Norwegen, Rom/ Italien, Quebec/ Kanada, Hongkong/ China, Adelaide/ Australien. Dänemark war 2020 für den Ironman 70.3 Triathlon gebucht. Doch leider... .

Rund um die Sportveranstaltungen wurden natürlich Ausflüge unternommen. Insbesondere die Triathlon Trainingslager auf Malle und in Zell am See/ Kaprun waren mit Abstand die interessantesten sportlichen Aktivitäten, abseits aller Turi Routen.

Auf Zypern haben wir (wir= die teilehmenden Sportler) den griechischen und türkischen Teil kennengelernt.

In Australien waren wir mehrtägig auf der Adelaide vorgelagerten Robbeninsel.

In Kanada sind wir zum Whale Watching auf`s Meer gefahren.

In Barcelona haben wir Geburtstag bis in die Morgenstunden am Meer gefeiert und den Nachtanglern der World Police & Fire Games zugeschaut.

An der die Stadt überragenden Burg haben wir uns (ungewollt am Friedhof) gesonnt. Barcelona, als Tourist immer wieder!

Laufschuhe waren immer im Gepäck dabei. So habe ich Teneriffa, Fuerteventura, Malta, Kreta, Oslo, Südengland, den Küstenverlauf am Goldstrand von Albena, laufend erlebt. Sylt, Rügen, Usedom... nun ja gehören eh dazu.

Im Laufe der Jahre habe ich mehrmals die Laufvereine aus unterschiedlichen Gründen wechseln müssen. 

Der erste Verein für den ich "startete" war die Judoschule Falkensee, meine Kinder waren dort trainieren und ich musste sie dort hinbringen.

An 2.313Tagen konnte ich seitdem ein Krafttrainingsprogramm je nach dem bevorstehenden Projekt effektiv, nun schon seit vielen Jahren im heimischen Sportraum durchziehen.

Rückenschmerzen, Knieprobleme oder andere Abnutzungserscheinungen habe ich so gar nicht erst kennen gelernt.

Ich war Mitglied im LC Dosse Wittstock, den Havelblitzen/Brieselang, dem LT Nauen/Falkensee, den Brandenburger Bergadlern, der Laufgruppe der OFD Cottbus, der deutschen Gruppe die an den World Police & Fire Games teilnahmen, dem Lauftreff Bernd Hübner und seit mehreren Jahren starte ich für das Team Erdinger Alkoholfrei. Als Team Oller & Doller starteten Betina und ich, 2 Mal die 300 Km MSR Rundfahrt. Das 3. Mal wurde wegen Corona verschoben, wird aber hoffentlich 2021 doch noch stattfinden.

Das alles sind "unvergessliches Abenteuer" mit einem:

Immer wieder Effekt!

Meine Marathon führten mich in 700 Meter Tiefe. In Sondershausen war ich 11 Mal dabei.

Ein 39 Km langer Nachtlauf führte mich in der Nähe von Davos so um Mitternacht in 2200 Meter Höhe.

Der verrückteste Marathon war einer auf einem Laufband während einer Kreuzfahrt im Mittelmeer.

25 Jahre hintereinander, also immer im 14 tägigen  Doppelpack, startete ich beim Berlinmarathon und dem Brockenmarathon. Bei beiden Events musste ich je einmal wegen Problemen aufhören-aus Vorsicht, weil ich ja an den nächsten Wettkampf denken musste.

Bei Berlinmarathon trage ich seit dem 10. Marathon die lebenslang verliehene Startnummer 1302.

Beim Spreewaldmarathon bin ich Ehrenmitglied mit goldener Nummer.

Zusammenfassung:

Laufbeginn 1992.

Mein Aktivstes sportliche Jahr war das im 55. Lebensjahr.

Also das Jahr 2008, mit 10 Marathon, 2 Ultraläufen, 1 IRONMAN und ein 100 Km Lauf.

In diesem Jahr legte ich 1.385 Km laufend zurück. Mit dem Rad fahrend war ich 11.740 Km unterwegs, schwamm 27 Km in der Potsdamer Schwimmhalle am Brauhausberg und war 107 Mal in meinem Fitnessstudio aktiv.

Von 1994 bis 2021: Teilnahme an 346 sportlichen Wettbewerben

174 Wettkämpfe über mindestens Marathondistanz

8 Langdistanzen im Triathlon

3 Halbdistanzen im Triathlon

5 Olympische Distanzen im Triathlon

4 Mal musste ich wegen einen Muskelfaserriss eine sportliche Veranstaltung vorzeitig beenden.

2 schwere Radstürze von Autofahrern verursacht, habe ich überlebt. 

Das Schmerzengeld reichte beinahe für einen Jahreswagen.

Eine E-Bike Fahrerin fuhr mich 2019 frontal an und lädierte mir hauptsächlich die Hand.

Mehrmals wurde ich von PKW oder LKW von der Straße gedrückt.

Für mehrere Stürze trage ich wegen Unachtsamkeit selbst die Verantwortung. Über einen kann ich (heute) schmunzeln. Auf dem Rückweg vom Dienst steht plötzlich ein LKW auf der Straße, der dort sonst nie stand. Ergebnis: Helm, Lenker Schulter kaputt.

Alles ist verheilt bzw. ich kann mit den Einschränkungen leben.

Was mit dem Joggen in Turnschuhen anfing, endete vorerst in einer kompletten Ausrüstung für einen Triathlon in der Langdistanz.

3 Cube Räder werden von mir zz bewegt.

1- unzerstörbares MTB

1- 19 Jahre altes top Rennrad für die Rolle

1- 2 Jahre alte Triathlon "Zeitfahrmaschine"

35.379 Kilometer benötige ich noch, dann habe ich zum 5. Mal sportlich die Erde umkreist! 

In den 29 Jahren bin ich rein rechnerisch täglich 64,4 Minuten sportlich aktiv gewesen! 

Auf gehts!

Heute soll es endlich warm werden. Geplant ist eine 200 Km (19:00 Uhr -150 wurden es nur) lange Strecke die im Rahmen des Spreewaldmarathon virtuell ausgetragen wird.