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Paddeln, Tauchen, Schwimmen, Radfahren, Laufen !

An diesem Wochenende war alles dabei!

Ich glaube, mehr geht nicht.

Das Team Oller und Doller, B+W, hatten ein von positiven Stress vollgepacktes Sportpaket geplant.

Gemeinsam mit B+W, die ein kleineres Radpaket schnürten, konnten wir alle aber ein sonniges Wochenende genießen!

Und es wurde ein tolles Wochenende!

Freitag:

Es war einfach traumhaft zunächst 21 km lang Hände und Schultern, einschließlich anderer Körperteile im Paddelboot 6 Stunden durch herrliche Flieslandschaften zu maltretieren.

Als "Triathlet" musste ich natürlich die Wasserqualität unbeabsichtigt kurz nach Beginn unserer Tour prüfen und feststellen: machbar, aber zu flach und im Geschmack etwas modrig! 

Das Wasser aus einem Boot wieder raus zubekommen war auch nicht ganz so leicht.

Die Klamotten wurden im Laufe des Tages wieder trocken. Es war ja schon richtig sommerlich warm.

Samstag:

Eine 150 Km Tour mit dem Rennrad war der Hammer für die noch vom Winterfett umhüllten "Muskeln" am Po und den weiter abwärts liegenden Körperteilen. Die Hände Schultern und der Rücken mussten auf Biegen und Brechen da durch. Ein zurück gab es trotz geschlossener Verpflegungsstellen jedoch nicht.

Da es keinen festen Startzeitpunkt für die 150 Km Radfahrer gab, waren wir die letzten Starter des Feldes.

Wären wir eine Stunde eher am Start erschienen, dann hätte wir die Öffnungszeiten alle Verpflegungsstände getroffen.

So blieb es uns jedoch erspart die Fettpolster des Winters mit Spanferkel, Schmalzstullen, Südfrüchten, Gurken, Soljanka, Bauerneintöpfen, Torten, Kuchen, Plinsen und all den anderen leckeren Sachen, aufzufüllen.

Nur den ersten Stand nutzte zumindestens ich, um ein 2.Frühstück einzunehmen.

Bauerneintopf, Blutwurstbrötchen, Schmalzstulle, Gurke, Eis und Bier!

Sonntag:

Gewarnt vom Vortag machten wir uns diesmal rechtzeitig auf den Weg nach Burg zum Start des Marathon(den ich wegen meiner 11. Teilnahme gesponsert bekam) bzw. Halbmarathon. 

Na ja, der Halbmarathon wurde abgespult. Was sind schon 21 km für Triathleten der Langdistanz(Großkotz Smili mit geöffnetem Mund und grünem...).

Es war eben ein Trainingslauf mit vielen anderen.

Am Ende eines jeden Tages erhielten wir die wohlverdiente Gurke. 

Fazit:

Das Spreewaldwochenende gehört mit seinen fast 500 Helfern zu einem der schönsten und umfangreichsten Sportveranstaltungen in Ostdeutschland! Geht das so weiter, könnte er den Rennsteiglauf in der Anzahl der Teilnehmer bald einholen... 

Hinzu kommt, dass sich jeder rundum mit all den regionalen Produkten satt futtern kann!

Für all das wurde unser Achim Weidner, der Cheforganisator so vieler Veranstaltungen, zu Recht geehrt!

Trocken kann jeder. Schließlich muss ja mal die "offene Wasser Schwimmerrei" Saison begonnen werden.

Ich bin doch kein Weichei...

Leider treten zz Probleme beim Betreiber des Blogs auf. Sorry! Das Folgende ist ein Entwurf:

Runde 5 und 8, also 140 bis 150 km oder mehr sollten es Sonntag werden.

Alle Voraussetzungen für eine schnelle Fahrt waren gegeben. Die richtige Bekleidung war schnell gefunden.

Das Wetter zeigte sich gestern von seiner allerbesten Seite!

Leider hatten wir, außer an geschützten Stellen, ständig Windböen von vorn.

Mein neues Cube habe ich auf einer längeren Strecke getestet!

Klasse Gefühl!

Auf ging es um 04:47 Uhr. Wir hatten einen Zeitplan, der eingehalten werden musste, sollte ca. 08:00 Uhr der Start sein. Die ausgedruckte Anfahrt führte uns über den kürzesten Weg zum Start. Kurz muss aber nicht immer gut sein.

Ein tolles Erlebnis dieser Flaeming - Skate.

Ich glaube jetzt die optimale An-und Abfahrt -direkt über Beelitz Heilstätten- gefunden zu haben. 110 km sind es nur bis zum Einstieg in Luckenwalde.

Das einzige Problem ist der Aufwand!

110 Km mit dem RR hier vor Ort wären in knapp 4 Stunden erledigt gewesen.

Ich war, obwohl nur 110 Km gefahren wurde, erst gegen 18:00 Uhr wieder zurück!

Also realistisch wären die 150 Km nur bei einem verbesserten Zeitmanagement, weniger Orientierungspausen und weniger kräftezehrenden Windböen gewesen. 

Beim nächsten Mal kann man es ja anders machen. Na gut, Wind kann immer mal sein.

Der Weg ist ja nun bekannt und so werden zB. diese Orientierungspausen wegfallen.

Betina war voll gefordert und machte die Sache gut.

Ich wäre bestimmt ein paar mal in die falsche Richtung gefahren,

Kurz, so ungefähr 20 Kilometer vor dem Ziel, machten wir noch einmal Rast und gönnten uns einen Eiskaffee und ein Stück Pflaumenkuchen. 

Von hier aus sollte ursprünglich noch einmal eine größere Runde durchgezogen werden, aber die Zeit lief uns davon. Also nur noch einmal eine kleine Runde dazwischen geschoben, um auf die 110 Km zu kommen.

Fazit:

1. Tolle Strecke, die man noch weiter erkunden kann.

2. Man muss nur Zeit mitbringen. Beim nächsten Mal bin ich drauf eingestellt.

3. Vorsicht aber an Stellen, die nicht besonders gepflegt sind.

    Diese können für unachtsames Radeln gefährlich werden.

An: havelwolf@gmx.de
Cc: Joerg.Thiele@teltow-flaeming.de
Betreff: AW: Zustand der 90 km Runde

Lieber Flaeming-Skate-Besucher,

aktuell wird in unserem Hause an den Maßnahmen und Planungen für die Sanierung einzelner Abschnitte gearbeitet, die voraussichtlich ab dem Herbst starten.

Mit freundlichen Grüßen

Frau Marlen Hundrieser

Landkreis Teltow-Fläming

Amt für Wirtschaftsförderung und Kreisentwicklung

SG Wirtschaftsförderung, Tourismus und Mobilität

SB Flaeming-Skate

Am Nuthefließ 2

(Ackerbürgerhaus - Zinnaer Str. 35)

14943 Luckenwalde

Tel:   03371 608-1342

Fax:  03371 608-9012

Mobil:015 25- 47 16 586

E-Mail: flaeming-skate@teltow-flaeming.de

           Marlen.Hundrieser@teltow-flaeming.de

Homepage: : www.flaeming-skate.de

                     www.teltow-flaeming.de

Diese Geschichte kann man nicht nachträglich ändern!

Der Veranstalter hat alles perfekt organisiert. Adi moderierte wieder einmal wie vor 50 Jahren!

Hat er etwa was von Rathiopharm? Nö, meint er. Er treibt nur Sport!

Der Frühling wurde eingeläutet mit einem Wahnsinn Gebimmel! 

Die Glocke ein Volltreffer. Wir, Kämpferin Betina und ich, haben jetzt eine in Gold und Silber.

Das Wetter zeigte sich von seiner kühlen aber besten Seite-Sonntag sogar mit Sonne!

Die Organisation war Spitze. Das Teilnehmerfeld war wohl so groß wie noch nie!

Das war mein erster längerer Lauf 2018 und ich war nicht mal so fertig, wie ich es erwartet hätte können. Ein freudbetonter Trainingslauf.

Unsere Unterkunft übertraf unsere Erwartungen. Die Besitzer total motiviert. Daumen ganz nach oben!

Ein Campingplatz mit Zukunft direkt an der Laufstrecke. Künftig mit Sauna, Gaststätte, Badesee und Schwimmbecken- 25m. Der ideale Ausgangsplatz für ein Sportwochenende! Den merken wir uns vor. Vor allem für Radtouren mit Rennrad geeignet.

www.erlebniscamping-lausitz.eu 

Teil 2 : geplante 110 Km mit dem MTB

Eigentlich machbar...

Ich fasse kurz zusammen. Windböen und die schweren MTB ließen es nicht zu, im Zeitlimit wieder im Ziel anzukommen.

Eine spontane Entscheidung kurz vor der Streckenteilung:

70 Km reichen-war eine gute Entscheidung.

Ein Schelm hatte ein Schild verdreht, so dass wir eine Ehrenrunde fuhren und doch fast 80 Km radeln mussten.

Die Verpflegungspunkte waren ein Traum!  Futtern bis zum : Es geht nicht mehr!

Gegen 16:30 Uhr erreichten wir entspannt und "ausgelutscht" das Ziel.

Das war ein tolles Wochenende!

Der erste längere Ausflug mit den MTB  von Falkensee-Oranienburg war eine Überraschung wert!

Endlich habe/n ich/wir den Radweg in Richtung Norden gefunden. Sicher und auch mit Rennrad fahrbar. Diese Richtung hatte ich noch nie in meine Radpläne einbezogen.

Betina und ich waren am Anfang wegen des kühlen feuchten Wetters noch skeptisch,dies überhaupt machen zu können, aber das Wetter hielt und es wurde sogar bis 6 Grad warm.

Leider spielte mein Garmin verrückt. Aber einmal die Strecke geradelt, finde ich diese nun immer wieder.

Minus 8 Grad zeigte heute Morgen das Thermometer an.

Bisher konnte ich mit dem Rad meine Runden drehen.

919 Km sind es in diesem Jahr schon geworden.

Mit dem Laufen tue ich mir bei Minusgraden schwer. Mein Kreislauf schaltet auf Grundversorgung um.

So geschehen gestern und heute. Gefühlte Temperaturen um Minus 10 Grad sind nichts für mich.

Betina kam gestern damit besser zurecht. 

Da ich allein damit zurecht kommen muss, blieb ich heute auf meiner Hausstrecke am Kanal. 

Kormorane, Rehe, Gänseschwärme und Schneeglöckchen waren die absoluten Renner auf dieser Runde!