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Top-Posts

  • The GRACE Of NICE RUN 23. Mai 2021

    24 Mai 2021

    Dieser virtuelle Lauf wurde von mir als Crosslauf durchgeführt und führte mich vom Parkplatz/Anfang Wanderweg Dohei (Döberitzer Heide) zur "Wüste" und von dort über Waldwege wieder zurück. Viel hat sich dort am Rand der Kernzone in den letzten Jahren...

  • 25. Dezember ... Auslaufen

    25 Dezember 2014

    Der Trubel ist vorbei. Heute mein erster 10 Km Auslauf mit meiner Nikon Coolpix. Gestochen scharfe Bilder liefert sie. Diese Kerze wurde am Tag aufgenommen. Die gleiche Kerze. Dahinten steht ein Gebäude. Genau das hier. Aus der Hand fotografiert. Der...

  • 5. März Neotest von Aquaman bis Zone 3 und Schwimmtraining

    06 März 2016

    Neoprentest stand am Samstag in Lichtenberg auf dem Programm. Ich habe 4 Neoprenanzüge ausprobiert und festgestellt, man muss tatsächlich auch in diesen körperlich fit sein, um vorwärts zu kommen. 2XU Ignition , Sailfisch G-Rang4e erhielten 3x Smili für...

  • Dresden-Rock Legenden

    03 Juni 2018

    Alle Pressetexte sowie Fotos und Videos zu Karat + City + Maschine (Puhdys) + Matthias Reim Das Rock-Ereignis kommt zurück! - Live 2018 von ROCK LEGENDEN zum Download. Kurztrip nach Dresden zum Rock Konzert in die "Junge Garde"

  • Es geht schon wieder los...

    22 November 2017

    222 aktive Arbeitstage bis zur Pen(n)sionierung! Der sportliche Arbeitsplan 2018 steht fest. Letzte Feinabstimmungen werden noch getroffen. Am letzten Sonntag waren Uwe und Betina mit zum Schwimmen, danach ging es mit Bianka und Betina noch einmal 10...

  • Was machen wir zu Pfingsten, wenn die Wiesenblumen blühn?

    10 Juni 2019

    MyWay brings together the most comprehensive collection of search tools available to provide you with the information you need when you need it Die Zeiten haben sich geändert! In KMS war ich noch nie! Freitag wurde Rad -kurz- gefahren, Samstag -mittellang-...

  • Samstag Challenge Nr. 3

    12 September 2020

    Paparazzo ist eine ursprünglich scherzhafte, heute jedoch übliche Bezeichnung für eine bestimmte Art von Pressefotografen , die Prominenten meist in (un)erwünschter Weise nachstellen. Ich bin zwar kein Pressefotograf, aber werde heute als Rad fahrender...

  • 3. Mai 36,1 Km MTB Fotosafarie zu den Deetzer und Ketziner Erdlöchern

    03 Mai 2021

    Ein nasskalter Tag mit viel Wind. Die Natur (ich messe das immer an der Rapsblüte zur Harzquerung-Ende April) ist ca. 10 bis 14 Tage in der Entwicklung zu den Vorjahren zurück. Die wenigen Kilometer vom Heimatort Dyrotz waren wieder einmal total überraschend,...

  • SwimRun Rheinsberg 2021 - der 1. "Wettkampf" in der Coronazeit

    11 Juni 2021

    Rennberichte als Ergänzung zur Ausschreibung. Die Ausschreibung ist nicht wirklich aussagefähig? Oder die entscheidenden Details fehlen? Das ist durchaus möglich. Hier findet Ihr die persönlich... Eigentlich wollte ich nur mal wieder raus und was Neues...

  • Triathlonschrauberlehrgang

    31 Januar 2014 ( #Triathlon )

    Leider macht man Dinge erst dann, wenn man aufhören sollte, was viele auch bereits getan haben. Die Konkurrenz bleibt weg... . Der Schrauberlehrgang, ein "Würgchop", kommt leider 15 Jahre zu spät. Alles mußte ich mir bisher selbst erklären und nun, da...

  • 1. Advent

    30 November 2014

    Meine Kamera ab Weihnachten...genau da hinten fährt ein Boot. Ein tolles Teil, diese Kamera.Wg.Dreharbeiten zu einem Film, kam man nicht näher an die Glienicker Brücke ran. Gezoomt jedoch schon. Heute war ich joggen im GVZ. Hier war im HVL ab 1997 meine...

  • Rückblick auf ein Jahr ohne berufliche Tätigkeit! Ein überaus aktives Jahr!

    03 Dezember 2019

    Seit dem 1.12.2018 durfte ich nach 49,5 Arbeitsjahren, jedenfalls "rentensicher" eingezahlt, die Tage mit allerlei nützlichen aber auch spontanen Dingen verbringen. Mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt, nicht mehr so oft um 03:25 Uhr wach zu werden....

  • 101 Kilometer MTB Herbsttour

    24 Oktober 2020

    Der Herbst zeigt sich von seiner schönsten Seite! Auch in meinem wilden Garten freuen sich noch die Bestäuber auf alles was bunt ist.

  • 86,77 Km MTB Tour am 7. November mit Coronaabstand

    10 November 2020

    Der Novembertag zeigte sich von seiner schönsten Seite. Bei strahlendem Sonnenschein ging es durch den Spandauer Forst zur Bürgerablage, nach Hennigsdorf, Kremmen und über Nauen wieder zurück. Sogar ein Schmetterling im Garten genoss die wohl letzten...

  • Regeneratives Radfahren, Schwimmen, Gehen, Radflicken und wieder Radfahren

    16 Juli 2019

    Eine Woche nach unserem vorläufigen längsten Wettkampftag, wurde alles regenerativ noch einmal "durchgespielt". Das Schwimmen musste ich mir allerdings "kneifen", denn der Bluterguss war zu groß und im kühlen Wasser weiß man ja nie was damit passiert....

  • 28.03.2020 85 Km quer durch das Havelländische

    29 März 2020

    Es ist schon nicht ganz leicht, mit all den Informationen umzugehen. Ich stelle mich auf einen noch nicht abzusehenden Zeitraum ein und versuche mit meiner Frau einen möglichst festen Tagesablauf einzuhalten. Im Garten gibt es auch immer etwas zu tun....

  • Bevor Air France das Licht ausmacht, schnell noch einmal nach TXL

    04 Oktober 2020

    Den ersten Linienflug nach Berlin-Tegel führte 1960 Air France durch. Es wird auch die französische Nationalairline sein, die den letzten durchführt. Am 2. Januar 1960 war das Brummen der vier ... Diese Idee hatten tausende Berliner am 3. Oktober wohl...

  • 125 Km Havelland MTB Tour

    26 Oktober 2020

    Der voraussichtlich letzte wunderschöne Herbsttag wurde von uns, dem Team "Oller & Doller" genutzt, die volle Farbenpracht in der Natur bei der letzten größeren Rundfahrt zu genießen. Aber wir entschieden uns, wegen des Herbstlaubs, für die MTB`s. Strecke:...

  • 115 Km MTB Tour

    26 Februar 2021

    Der Frühling lässt grüßen! Endlich mal den Kopf frei fahren nach wochenlanger Büroarbeit für "Doller". Bei 10 Grad und Sonnenschein satt, hatte ich am Mittwoch schnell noch über Komoot eine Tour "gebastelt", die es in sich hatte. Strecke: Falkensee Schönwalde...

  • Unsere Heimat...

    17 März 2021

    Schaut es euch einfach an und lasst es auf euch wirken...Die Rechte an Bild und Ton liegen nicht bei mir. Die ersten Tage ohne Kälte, Regen oder Schnee, aber mit böigem Wind, Wolken und Sonnenschein, lassen erahnen, dass es bald wieder richtig toll wird,...

  • Der erste Schnee in diesem Jahr

    21 Dezember 2014

    Samstag, nach 3 Jahren das erste Hallenschwimmen in Potsdam. 2015 wird wohl mein Triathlonleben reaktiviert! IRONMAN Halbdistanz. Nach Barcelona, der 2. Wettkampf dieser Art. Auf jeden Fall "heimatnah" rund um Berlin. Es galt erst einmal 1 Stunde lang...

  • Lichterlauf am 14.Oktober mit Hübi

    15 Oktober 2016

  • Wettkampfvorbereitungsabschluss

    18 Juni 2017

    Der allerletzte Safadi Triathlon wird am nächsten Sonntag gestartet. Die Gesamtumstände in diesem Jahr, diesen mit langen Rennradeinheiten vorzubereiten, ergaben sich nicht. Die Gründe waren vielfältig. Ich habe am gestrigen Samstag noch kein Gefühl für...

  • Das Jahr 2019 steckt voller Überraschungen

    05 Februar 2019

    Alle die diese HP ansehen! Ich bin im (Un)Ruhestand! 2019 werde ich an keiner Spassveranstaltung teilnehmen. Zwei Ziele, zwei zu erreichende Ergebnisse! Roth und Zell am See. Eine Ironman Challenge in Roth und eine Challenge 70.3 in Zell am See! Jeweils...

  • Die Zeit läuft und läuft...ist das Jahr 2014 schon vorbei?

    21 August 2014

    Irgendwie hab ich das Gefühl, dass man mir die Zeit verkürzt hat. Noch 18 Freitage, dann ist schon wieder Weihnachten! Die Tage "verlaufen" sich. Die angenehme Fahrt zur Dienststelle mit dem Rad in den morgendlichen Stunden, werden schon wieder beschwerlicher....

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